Εδώ είναι 16 σημαντικά σημάδια στασιμότητας στο λεμφικό σύστημα! Πόσο έχετε;

Το λεμφικό σύστημα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του σώματός μας. Αποτελείται από ιστούς και όργανα που βοηθούν στην απομάκρυνση τοξικών ουσιών και αποβλήτων από το σώμα.

Η λέμφου περιέχει λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση λοιμώξεων, οπότε είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί η υγεία του λεμφικού συστήματος.

Σημάδια στασιμότητας στο λεμφικό σύστημα:

Οίδημα ή πόνος στο στήθος με κάθε κύκλο.

  • Ξηρό δέρμα
  • Ήπιο εξάνθημα ή ακμή.
  • Υπερευαισθησία.
  • Τα δαχτυλίδια είναι σφιχτά στα χέρια.
  • Νοσηρότητα ή / και μούδιασμα το πρωί.
  • Κούραση
  • Φούσκωμα / πρήξιμο.
  • Κνησμώδες δέρμα.
  • Αύξηση βάρους και λίπος στην κοιλιά.
  • Πρησμένοι αδένες.
  • Χαμηλή ανοσία.
  • Θολή μυαλό.
  • Ελαφρά πονοκεφάλους.
  • Αυξημένη ισταμίνη και αντίδραση σε κοινά φυσικά αλλεργιογόνα.
  • Περιοδική δυσκοιλιότητα, διάρροια και / ή βλέννα στα κόπρανα.

4 κύριες αιτίες της στασιμότητας των λεμφαδένων.

Αν και η υπερφόρτωση του λεμφικού συστήματος προκαλείται από διάφορους παράγοντες, όλοι βράζουν κάτω σε 4 κύριους λόγους:

  • Στρες.
  • Ανεπάρκεια ιωδίου.
  • Πεπτικό έλλειμμα ισορροπίας.
  • Στερεά ρούχα

3-ημερήσια λεμφική αποτοξίνωση για τη βελτίωση της ροής του λεμφικού συστήματος.

Εάν έχετε τουλάχιστον 3 από τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω, θα πρέπει να κάνετε λεμφική αποτοξίνωση.

Καλά νέα: για αυτό χρειάζεστε μόνο 3 ημέρες!

Κατά τη διάρκεια της αποτοξίνωσης, πιείτε τσάι από βότανα, κάντε μπάνιο, στεγνώστε το δέρμα, πίνετε άφθονο νερό και πηγαίνετε γρήγορα.

Θα αισθανθείτε τη διαφορά σε λίγες μέρες!

1. Πίνετε πολλά υγρά.

Η λεύκη είναι σχεδόν 95% νερό, έτσι ώστε να αποφευχθεί η στασιμότητα, είναι απαραίτητο να πίνετε αρκετό υγρό.

Εκτός από το νερό, μπορείτε να πιείτε φρέσκους χυμούς, ζωμούς και τσάι από βότανα. Όλα αυτά επιταχύνουν την κίνηση της λεμφαδένου και την κορεσμούν με ορυκτά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα από τα πιο υγιεινά ποτά είναι οι πράσινοι χυμοί λαχανικών. Καθαρίζουν βαθιά όλα τα όργανα, συμπεριλαμβανομένου του λεμφικού συστήματος.

2. Πίνετε τσάι από βότανα.

Υπάρχουν πολλά βότανα που βελτιώνουν την υγεία του λεμφικού συστήματος, βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών ή στη βελτίωση της λεμφικής αποστράγγισης.

Εδώ είναι μερικά από αυτά:

Η κόκκινη ρίζα συμβάλλει στη μείωση των κύστεων, των πρησμένων λεμφογαγγλίων, θρέφει τους ιστούς και εμποδίζει τη στασιμότητα των υγρών.

Το κόκκινο τριφύλλι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία, με τη σειρά του, μειώνει τη φλεγμονή και προάγει την αποτοξίνωση του σώματος.

Mangista. Αυτό το Ayurvedic βότανο χρησιμοποιείται για την πρόληψη των σταγόνων υγρών με την τόνωση της ροής της λέμφου.

Echinacea: ενισχύει την ανοσία με την αποτοξίνωση του λεμφικού υγρού και αυξάνει την παραγωγή Τ-λεμφοκυττάρων, τα κύτταρα που χρειάζονται για τον καθαρισμό των εξωκυττάριων υγρών.

Το έξυπνο κλινοσκεπάσμα βοηθά στη διάλυση των κύστεων, μειώνει το πρήξιμο των λεμφογαγγλίων και διαλύει τις πέτρες στα νεφρά.

3. Μην αποφύγετε σωματική άσκηση.

Το άλμα είναι η καλύτερη άσκηση για την αποτοξίνωση του λεμφικού συστήματος.

Είναι καλύτερο να πραγματοποιείτε άλματα με τραμπολίνο, κατά την διάρκεια των οποίων ανοίγουν οι βαλβίδες και βελτιώνεται η κυκλοφορία των λεμφαδένων. Συνιστάται να κάνετε αυτό καθημερινά για 15-20 λεπτά.

4. Υπέρυθρη σάουνα.

Αυτή η θεραπεία διαπερνά το δέρμα, συμβάλλοντας στην εφίδρωση και την εξάλειψη των τοξικών ουσιών. Ταυτόχρονα, απελευθερώνονται θερμότητα και τοξίνες, γεγονός που βελτιώνει τη ροή των λεμφαδένων.

5. Brisk περπάτημα.

Το βιαστικό περπάτημα είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να κινηθεί το σώμα και να τονώσει τη ροή των λεμφαδένων. Περπατήστε 45-60 λεπτά την ημέρα ενώ αναπνέετε όσο πιο βαθιά μπορείτε.

6. Πόδια επάνω στον τοίχο.

Όταν βρεθείτε με τα πόδια που έχετε τοποθετήσει στον τοίχο, ενεργοποιείται η ενεργοποίηση των λεμφικών βαλβίδων για την εξάλειψη των τοξινών. Επιπλέον, βελτιώνει τον ύπνο.

7. Μασάζ λεμφικού αποστράγγισης.

Υπάρχουν πολλές τεχνικές αυτού του μασάζ. Υπάρχει μασάζ λεμφικού αποστράγγισης με χειροκίνητο και υλικό.

Το χειρουργικό λεμφικό αποστράγγισμα είναι μια ελαφριά, ήπια πίεση και ολισθαίνει κατά μήκος της γραμμής ροής λεμφαδένων χρησιμοποιώντας ειδικά μίγματα μασάζ.

Αυτό το μασάζ είναι:

  • επιφανειακή (διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και στα στρώματα του δέρματος).
  • βαθιά (επίδραση στα αγγεία που παρέχουν απευθείας την εκροή λεμφικού υγρού από τα εσωτερικά όργανα).
  • (επιπτώσεις στους λεμφαδένες).

8. Εργαστείτε στο τραπέζι

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής επηρεάζει αρνητικά τη λεμφική ροή, αλλά η στάση συμβάλλει στην λεμφική αποστράγγιση και εξασφαλίζει ότι μετακινείτε περισσότερο καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

9. Υδροθεραπευτικό ντους.

Το υδροθεραπευτικό ντους περιλαμβάνει εναλλακτική χρήση ζεστού και κρύου νερού.

Στο τέλος του ντους, αλλάζετε πολύ γρήγορα το νερό από ζεστό σε κρύο. Επαναλάβετε αρκετές φορές!

10. Βαθιά αναπνοή.

Η βαθιά αναπνοή είναι κάτι που μπορεί να κάνει κανείς. Αυτό διεγείρει τη λεμφική ροή, καθώς είναι οι πνεύμονες που αντλούν το λεμφικό υγρό.

1. Διαδώστε τα χέρια σας προς τις δύο κατευθύνσεις και, στη συνέχεια, τα σηκώστε, εισπνέοντας τη μύτη. Κάντε κυκλικές κινήσεις με τα χέρια σας και αναπνεύστε βαθιά με το στήθος σας, όχι με την κοιλιά σας. Κρατήστε την αναπνοή για λίγα δευτερόλεπτα.

2. Μετακινήστε τα χέρια σας κάτω, εκπνέοντας από το στόμα σας και εκτελώντας κυκλικές κινήσεις.

Πιθανότατα θα νιώσετε ζάλη αφού κάνετε αυτές τις κινήσεις αρκετές φορές. Αυτό υποδηλώνει ότι το σώμα σας εξαλείφει τοξικές ουσίες. Σταμάτα σε αυτό!

Ενώ κάνετε τις ασκήσεις, σκεφτείτε: «Πλένω τα κύτταρα, τροφοδοτεί τα κύτταρα, καθαρίζει τα κύτταρα για να ξεφουσκώσει τις τοξίνες».

11. Καθαρισμός ξηρού δέρματος

Ο καθαρισμός του ξηρού δέρματος είναι εξαιρετικά υγιής. Επιταχύνει την λεμφική ροή και την αποτοξίνωση, βελτιώνει επίσης τη λειτουργία των οργάνων και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας.

Εδώ είναι πώς να στεγνώνετε καθαρά:

1. Πάρτε μια βούρτσα με φυσικές τρίχες και μια μακριά λαβή.

2. Σταθείτε στο ντους / μπάνιο.

3. Ξεκινήστε το στεγνό καθάρισμα με τα δάχτυλα των ποδιών σας και μετακινήστε την καρδιά με μεγάλες κινήσεις. Στη συνέχεια, μετακινήστε από τα δάχτυλα στην καρδιά.

4. Κάντε μια βούρτσα πάνω από κάθε περιοχή αρκετές φορές.

5. Δώστε προσοχή σε πιο ευαίσθητες περιοχές, όπως το στήθος.

6. Μετά το μασάζ, κάντε ένα ντους. Εναλλακτικά, ενεργοποιήστε τις πιο ζεστές και ψυχρότερες θερμοκρασίες για να τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος.

Στεγνώστε το σώμα απαλά και στη συνέχεια εξαπλώστε με ενυδατικό λάδι καρύδας.

Για να επιτύχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα, κάντε ένα στεγνό καθάρισμα πριν από ένα ντους κάθε μέρα.

Η λυμφοσυστία είναι η αιτία των ζυμαρικών και οίδημα στο πρόσωπο και το σώμα, οι καλύτερες τεχνικές λεμφικής αποστράγγισης, ο αλγόριθμος για τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος

Ένας από τους λόγους για τη γήρανση του σώματος είναι η μόλυνση των γύρω κυττάρων. Η βάση πολλών προγραμμάτων ανανέωσης και θεραπείας οποιασδήποτε ασθένειας είναι η αποτοξίνωση του σώματος. Φυσικά, η απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα γίνεται μέσω λεμφικού υγρού.

Αιτίες της λυμφοστάσης

Στο σώμα μας, περίπου 1 δισεκατομμύριο κύτταρα πεθαίνουν φυσικά κάθε μέρα και τα προϊόντα αποσύνθεσης τους αρχίζουν να συσσωρεύονται στους ιστούς.

Ταυτόχρονα, το ανοσοποιητικό σύστημα καταστρέφει τους ιούς και τα βακτηρίδια και τα προϊόντα αποσύνθεσης τους συσσωρεύονται και στους ιστούς.

Οι τοξίνες και οι ελεύθερες ρίζες που προέρχονται από το εξωτερικό περιβάλλον (με τροφή, αέρα και νερό) και σχηματίζονται στο σώμα λόγω άλλων αιτιών (άγχος, κακές συνήθειες, ανθυγιεινή διατροφή κλπ.) Συσσωρεύονται στον εξωαγγειακό χώρο.

Ο εξωκυτταρικός χώρος, λόγω της δομής του, είναι ιδανικός χώρος για την ίδια τη συσσώρευση αυτού του τοξικού υλικού.

Υπολογίζεται ότι το 60% του πλάσματος και το 45% των πρωτεϊνών του πλάσματος διεισδύουν καθημερινά από το κυκλοφορικό σύστημα στους ιστούς, παίρνουν μεταβολίτες, τοξίνες, περίσσεια υγρών και πρωτεΐνες στο λεμφικό σύστημα.

Το λεμφικό μας σύστημα είναι ένα σύστημα για την αφαίρεση δηλητηρίων από το σώμα, ειδικά βακτηριακά και μυκητιασικά-παρασιτικά πρωτόζωα δηλητήρια.

Όταν μια δυσλειτουργία της λειτουργίας μεταφοράς του λεμφικού συστήματος στους ιστούς αρχίζει να συσσωρεύει μια μεγάλη ποσότητα υγρών και μεταβολικών προϊόντων των κυττάρων: πρωτεΐνη, βλεννοπολυσακχαρίτες κλπ., Που οδηγεί σε σκλήρυνση και ίνωση ιστών και αιμοφόρων αγγείων.

Λόγω χρόνιων διεργασιών δηλητηρίασης (μυκητιασικές, ιογενείς, σταφυλοκοκκικές μολύνσεις), οι ίδιοι οι λεμφαδένες είναι συχνά κατεστραμμένοι, οι οποίοι δεν μπορούν να τα αντιμετωπίσουν, να φράξουν, να χάσουν τη δραστηριότητα και τον σπασμό.

Όταν το σώμα δεν μπορεί να περάσει από την μη εργαζόμενη λεμφαδένα πυώδη λέμφη, το ρίχνει στην επιφάνεια - στο δέρμα. Και ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται έκζεμα, νευροδερματίτιδα, ψωρίαση, δερματίτιδα, διάθεση και πολλές άλλες δερματικές ασθένειες, οι οποίες τόσο προσεκτικά θεραπεύονται με φάρμακα...

Οι μολυσματικές ασθένειες προκαλούνται από διάφορους παθογόνους μικροοργανισμούς: βακτήρια, μύκητες και ούτω καθεξής, τα οποία δεν μπορούν να θανατωθούν. Ζουν σε μέρη με κακή κυκλοφορία του αίματος, τα οποία σχηματίζονται λόγω μυϊκών όγκων και αγγείων. Η τελευταία μπορεί να προκαλέσει σπασμό και λόγω της απελευθέρωσης των αποβλήτων των ίδιων των παρασίτων, συμπεριλαμβανομένων των μυκήτων και άλλων.

Μπορούν να αποσυρθούν μόνο με τη βοήθεια του λεμφικού συστήματος, το οποίο, με τη σειρά του, μπορεί να λειτουργήσει μόνο απουσία μπλοκ. Το λεμφικό σύστημα εκτελεί το καθήκον του να καθαρίζει καλά μόνο όταν οι λεμφαδένες λειτουργούν. Οι λεμφαδένες μπορούν πάλι να λειτουργήσουν ελάχιστα λόγω υποθερμίας και μολυσματικών ασθενειών ή λόγω μυϊκών σπασμών που μειώνουν τη συσταλτικότητα τους, γεγονός που οδηγεί σε εξασθένιση των ιδιοτήτων φιλτραρίσματος τους - των ινωδωτικών κόμβων που εξαντλούνται από τον αριθμό των παθογόνων οργανισμών.

Λόγω της ροής του αίματος, της έλλειψης σωματικής δραστηριότητας, της κακής λεμφικής ροής και της μη λειτουργικότητας των λεμφογαγγλίων, το λεμφικό υγρό στάζει στο σώμα και στο πρόσωπο. Το αποτέλεσμα μπορεί να δει στον καθρέφτη και σε άτομα με πρησμένο πρόσωπο και το σώμα, ελαφρύ παρελθόν.

Συνέπειες εμφάνισης κακής λέμφου

Επίσης, το αποτέλεσμα της διάσπασης του "προσώπου" λεμφικού συστήματος μπορεί να είναι μια επιδείνωση της επιδερμίδας, αλλεργικές εκδηλώσεις, δερματίτιδα, ακμή, σμηγματόρροια, διευρυμένοι πόροι, θηλώματα, κηλίδες χρωματισμού, κονδυλώματα και άλλοι σχηματισμοί.

Λόγω χρόνιων κρυολογήσεων, οι λεμφαδένες είναι σκληροειδείς και σχηματίζονται εγκάρσιες αρθρώσεις και οι εσωτερικές συμφύσεις είναι πάντα ρυτίδες στο εξωτερικό. Αλλά δεν περιορίζεται μόνο στις ρυτίδες. Οι λεμφαδένες που πάσχουν από χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες (κόλποι της μύτης, μέτωπο, δόντια και άνω γνάθου) μπορούν να προκαλέσουν γενική διόγκωση του προσώπου, πρησμένα μάτια, ομοιόμορφη μύτη, πατάτα, ζυμαρικό ομαλό μέτωπο χωρίς ρυτίδες.

Αυτό οφείλεται συχνά σε ασθένειες όπως η παραρρινοκολπίτιδα, η αιθοειδίτιδα και η ιγμορίτιδα. Και αυτό συμβαίνει ακριβώς λόγω των ενισχυμένων μετωπιαίων και ανώμαλων ιγμορείων και όχι καθόλου γενετικών.

Η αιτία του προβλήματος στην εμφάνιση του καθενός έχει τη δική του και απαιτεί μια ατομική προσέγγιση. Η επιτυχία καθορίζεται από την ορθότητα της αξιολόγησης και την επιλογή των περαιτέρω ενεργειών.

Λεμφική αποστράγγιση ως μέθοδος για την καταπολέμηση του οιδήματος

Είναι αδύνατο να βελτιωθούν οι λεμφαδένες χωρίς να δημιουργηθεί ομαλή λεμφική ροή και να αφαιρεθούν τα μπλοκ που την εμποδίζουν. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί μια συστηματική προσέγγιση, εντός της οποίας είναι απαραίτητη η καθιέρωση της γενικής λεμφικής αποστράγγισης, της κυκλοφορίας του αίματος και της ροής των υγρών των ιστών, των χαλαρωτικών μυών και των ιστών και η απομάκρυνση των μυοσκελετικών παραμορφώσεων και των σπασμών και η αποκατάσταση των λεμφαδένων.

Για να γίνει αυτό, μπορούμε να βοηθήσουμε από τη σωματική άσκηση, τις ασκήσεις, το τέντωμα, το άλμα, τη χαλάρωση των σφιγμένων μυών, την απομάκρυνση των μπλοκ, το τρέχον μασάζ του λεμφικού συστήματος, το μασάζ κενού και την άφθονη κατανάλωση αλκοόλ. Όλα αυτά θα συμβάλλουν στην καθιέρωση της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος και στην αναζωογόνηση του λεμφικού συστήματος, στην απομάκρυνση του οιδήματος, στην αποκατάσταση της νεολαίας του προσώπου και του σώματος.

Τεχνικές λεμφικής αποστράγγισης από πρήξιμο

Ως εναλλακτική λύση στις τεχνικές λεμφικής αποστράγγισης για οίδημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συμβουλή ενός οστεοπαθητικού, ενός καθηγητή της Σχολής Οστεοπαρακτικής, Αλέξανδρος Σμίρνοφ. Το βίντεο παρουσιάζει τεχνικές για την αφαίρεση του πρήξιμο του προσώπου, τη μείωση των ρυτίδων, την αναζωογόνηση του δέρματος. Ο γιατρός παρέχει μεθόδους για τη στασιμότητα του αίματος στα εσωτερικά όργανα για τη βελτίωση της φλεβικής εκροής και την εξάλειψη των κιρσών των φλεβών της λεκάνης, συμπεριλαμβανομένων των οστεοπαθητικών τεχνικών «συμπίεσης» της πτυχής του Kiebler, της «υπέρτασης» και της «άντλησης του ήπατος». Με την εκτέλεση αυτών των ασκήσεων, είναι δυνατόν, εκτός από την εξάλειψη της διόγκωσης του σώματος, να γίνει διόρθωση και αποκατάσταση σε περίπτωση κιρσών των φλεβών.

Πώς να καθαρίσετε τη λεμφαδέλα στο σπίτι

Χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε πρόγραμμα ευεξίας, πρέπει να καταλάβετε με σαφήνεια πώς θα λειτουργήσει στο σώμα στο σύστημα της λειτουργίας του. Στο επόμενο βίντεο, ο συγγραφέας περιγράφει λεπτομερώς τον αλγόριθμο της διαδικασίας ευεξίας, μιλώντας για τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος με enterosgel και άλλα μυστικά για να απαλλαγούμε από οίδημα και την επούλωση του σώματος, λέγοντας για τον καθαρισμό της λεμφαδένιας με γλυκόριζα χρησιμοποιώντας σάουνα και λουτρό.

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα το πρήξιμο

Σας συνιστούμε να παρακολουθήσετε βίντεο με ασκήσεις για λεμφική αποστράγγιση, οι οποίες, όταν εκτελούνται τακτικά, απαλλάσσουν γρήγορα το πρήξιμο.

Το άρθρο χρησιμοποιεί υλικά από το βιβλίο του Ν.Β. Osminina "Ανάσταση του προσώπου ή ένα συνηθισμένο θαύμα"

Πώς να διασκορπιστεί η λέμφου στο σώμα και να βελτιωθεί η λεμφική αποστράγγιση κατά τη διάρκεια της στασιμότητας - 7 μέθοδοι

Γιατί πρέπει να βελτιώσω την κυκλοφορία της λέμφου; Αυτό σας επιτρέπει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, να απαλλαγείτε από οίδημα και να διασφαλίσετε την τακτική εξάλειψη των τοξινών.

Οι άνθρωποι αναζητούν τρόπους για να επιταχύνουν τη λεμφική αν αντιμετωπίζουν ορισμένα προβλήματα. Η φλεγμονή των λεμφαδένων, η γρήγορη αύξηση βάρους, τα συχνά κρυολογήματα είναι ενδείξεις ότι πρέπει να αντιμετωπίσουμε αυτό το ζήτημα.

Ευτυχώς, οι τρόποι γενικής βελτίωσης της επιτάχυνσης της υγείας και της λέμφου συμπίπτουν με πολλούς τρόπους. Πολλές μέθοδοι είναι διαθέσιμες στο σπίτι.

Άσκηση, κατανάλωση υγιεινών τροφών και φρέσκων λαχανικών, ομαλοποίηση μεταβολικών διεργασιών με μπανιέρα και βοήθεια μασάζ απαλλαγούμε από προβλήματα με το λεμφικό σύστημα. Αλλά με σφιχτά ρούχα, καθιστική εργασία και χαμηλό ενεργό τρόπο ζωής - τα επιδεινώνει. Μερικές φορές οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα για να τονώσουν τη λεμφική ροή. Περισσότερα για όλα αυτά - στο άρθρο μας.

Αιτίες λεμφικής στασιμότητας

Η πλήρης λεμφική στασιμότητα είναι φυσιολογικά αδύνατη. Σε ένα ζωντανό άτομο, κινείται και αφαιρεί τις τοξίνες. Αλλά οι παραβιάσεις της δουλειάς της συμβαίνουν εάν:

  1. Για πολύ καιρό, αποφύγετε την άσκηση και το εύκολο περπάτημα ή κάνετε δύο θαύματα της κίνησης για να επιταχύνετε τη λέμφη το πρωί και στη συνέχεια καθίστε στο γραφείο όλη την ημέρα. Η δραστηριότητα των λεμφικών και κυκλοφορικών συστημάτων είναι στενά συνδεδεμένη. Εάν ένα άτομο αποφύγει την αύξηση του καρδιακού ρυθμού, το αίμα του κινείται αργά, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα και με την λεμφαία.
  2. Φάτε μόνο επιβλαβή τρόφιμα που περιέχουν πολλά υδρογονωμένα λίπη, συντηρητικά και χρωστικές ουσίες, που συσσωρεύονται στη λεμφαδένα και δεν αποβάλλονται σωστά από το σώμα.
  3. Μην παρατηρήσετε την ισορροπία των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων. Αυτό κάνει το σώμα ευάλωτο σε ιούς και λοιμώξεις, "καταστρέφει" την ασυλία του. Οι γιατροί συνδέουν την κακή λειτουργία του λεμφικού συστήματος με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά λίγοι άνθρωποι συνδέουν και τους δύο παράγοντες κινδύνου με το γεγονός ότι ένα άτομο τρώει μόνο υδατάνθρακες. Στο μενού μόνο ζυμαρικά, δημητριακά και πατάτες με σπάνια λουκάνικα ή ένα λεπτό κομμάτι τυρί; Είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η δίαιτα το συντομότερο δυνατόν, να προστεθούν άπαχα πουλερικά, ψάρια, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Θα είναι δύσκολο να διασκορπιστεί η λεμφαία χωρίς αυτό, ακόμα κι αν πίνετε μακαρόνια με πράσινο χυμό από αγγούρι και μαϊντανό.
  4. Φορέστε στενά ρούχα, ρούχα συμπίεσης και ψηλά τακούνια. Μια γυναίκα πρέπει να είναι όμορφη, περίοδος. Τα μοντέρνα ρούχα και τα παπούτσια βλάπτουν όχι μόνο την κυκλοφορία του αίματος και την πέψη, αλλά επίσης παρεμποδίζουν τη ροή των λεμφαδένων. Το αθλητικό στυλό και το αδυνάτισμα, τα κοκαλιάρικα τζιν και τα παπούτσια με ψηλά τακούνια πρέπει να φορεθούν όχι περισσότερο από 6-8 ώρες την ημέρα. Το υπόλοιπο του χρόνου - χωρίς στενή εφαρμογή ρούχα από φυσικά υφάσματα?
  5. Το κάπνισμα Η κακή συνήθεια όχι μόνο συμβάλλει στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων, αλλά οδηγεί επίσης σε μείωση των κοιλοτήτων των λεμφικών αγωγών. Η σύσφιξη του τσιγάρου προκαλεί αυθόρμητη συστολή των λείων μυών. Δεν επιτρέπει στα υγρά του σώματος μας να κινούνται με την ταχύτητα που παρέχεται από τη φύση, αποτρέπει την εκροή λεμφαδένων. Και τα τσιγάρα εκπέμπουν πίσσα και τοξίνες, οι οποίες αυξάνουν την πυκνότητα της λέμφου.
  6. Χρήση αλκοόλ. Μερικές φορές υποστηρίζεται ότι μερικά ποτήρια κόκκινου κρασιού βελτιώνουν μόνο τη ροή της λέμφου. Αλλά εάν ένα άτομο έχει ήδη προβλήματα με το συκώτι, είναι καλύτερο να παραιτηθεί εντελώς από το αλκοόλ. Οι τοξίνες εισέρχονται απευθείας στην λεμφαδένα και διακόπτουν την εκροή της.

7 αποτελεσματικούς τρόπους διασποράς

Για να "διασκορπιστεί" μια λέμφο δεν σημαίνει ότι κρατάτε βραχυπρόθεσμα συμβάντα, για παράδειγμα, να αρχίσετε να τρώτε κόκκινο πιπέρι ή να πάτε για ένα μασάζ. Όλες οι ενέργειες πρέπει να διεξάγονται σε ένα σύνθετο για να αποκτήσετε μια ολιστική εικόνα ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε όχι με τη διατροφή ή τη σωματική άσκηση, αλλά με μια ολοκληρωμένη ιατρική εξέταση. Η διόγκωση του προσώπου και των άκρων, η δυσκοιλιότητα, η επίμονη αδιαθεσία και η τάση να παγιδεύουν κρύο μπορεί να μην συσχετίζονται με τη λέμφη, αλλά να σχετίζονται με συμπτώματα νεφρού, ήπατος ή καρδιακής νόσου.

1. Κανονικοποίηση της εξουσίας

Η δίαιτα πρέπει να παρέχει στους ανθρώπους πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Συχνά συνιστούμε κάτι σαν μια λίστα με superfoods.

  1. Καρπούζια?
  2. Αγγούρια, κολοκυθάκια και κολοκύθα.
  3. Λάχανο διαφορετικών τύπων.
  4. Μαϊντανός και άνηθος, καθώς και μάραθο και σέλινο.
  5. Φυσικό μέλι ασβέστου.
  6. Μαύρο έλαιο κύμινο και λινάρι.
  7. Ανορμήνιο γρασίδι, γλυκόριζα και μαρμελάδα.
  8. Τσάι από τζάκετ (ivan-tea).

Το πιο βασικό πράγμα είναι να εξισορροπηθεί η διατροφή. Πρέπει να αρχίσουμε να ζυγίζουμε όλη την τροφή και να σχεδιάζουμε τη διατροφή έτσι ώστε οι πρωτεΐνες να είναι τουλάχιστον 1, 5 γραμμάρια, λίπη - τουλάχιστον 1, 2 γραμμάρια και υδατάνθρακες - από 3 γραμμάρια ή περισσότερο ανά 1 κιλό του σημερινού ανθρώπινου βάρους.

Βετεράνοι απώλειας βάρους συχνά θεωρούν την ανάγκη τους για φαγητό από το ιδανικό βάρος. Αυτό δεν είναι σωστό. Πρέπει να μάθετε πόση ποσότητα πρέπει να καταναλώνετε για την υγεία στο τρέχον βάρος και στη συνέχεια να αρχίσετε να μειώνετε μόνο την ποσότητα των υδατανθράκων, αλλά όχι λιγότερο από 2 g ανά κιλό σωματικού βάρους. Αν χρειάζεστε ακόμη λιγότερους υδατάνθρακες, θα πρέπει να δώσετε προτεραιότητα σε διαφορετικά. Συνδέστε την άσκηση, θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το λίπος και από τη στασιμότητα της λεμφαδένου.

Το δεύτερο σημείο - πρέπει να χρησιμοποιήσετε ίνες. Είναι συνηθισμένο να "ξεχνάμε" τις ίνες και τα σύγχρονα τρόφιμα είναι πολύ καλά επεξεργασμένα για να τα εφοδιάσουμε με την απαιτούμενη ποσότητα. Οποιαδήποτε εφαρμογή για την καταμέτρηση θερμίδων βοηθάει να μάθετε πόσα άτομα καταναλώνουν ίνες. Έτσι, τα λαχανικά, τα φρούτα και τα δημητριακά πρέπει να τρώγονται αρκετά ώστε να δώσουν τουλάχιστον 25 γραμμάρια ινών.

Το καθαρό νερό είναι επίσης σημαντικό. Τουλάχιστον 30-40 ml ανά 1 κιλό σωματικού βάρους θα πρέπει να πιουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού ή γκρέιπφρουτ, αλλά όχι ζάχαρη ή γλυκό χυμό φρούτων στο νερό.

Η σωστή διατροφή θα λειτουργήσει μόνο αν ένα άτομο το χρησιμοποιεί συστηματικά. Τα γεύματα θα πρέπει να είναι φρέσκα, μπορείτε να μαγειρέψετε για 3 ημέρες το μέγιστο. Όλα τα άλλα υποβάλλονται σε βαθιά κατάψυξη. Λαχανικά και φρούτα στο τραπέζι όλο το χρόνο, το κρέας και τα ψάρια - σε επαρκείς ποσότητες.

2. Λαϊκές θεραπείες

Εδώ αξίζει να είστε προσεκτικοί. Συνήθως συνιστούμε:

  1. Για να καθαρίσετε τη ρίζα της γλυκόριζας και του Enterosgel. Αρκετή αποτελεσματική μέθοδος.
  2. Εκτελέστε καθαρισμό σύμφωνα με τη μέθοδο της Όλγα Μπουτάκοβα. Είναι επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος, αλλά απαιτεί την αγορά ειδικών διαιτητικών συμπληρωμάτων.
  3. Πίνετε 5 φλιτζάνια πράσινο τσάι την ημέρα, ζυμώντας τουλάχιστον 5 g φύλλων ανά 150 ml ζεστού νερού.
  4. Αντικαταστήστε το τσάι με αφέψημα γλυκόριζας (μια κουταλιά της σούπας για ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 20 λεπτά).
  5. Αφαιρέστε από τη διατροφή όλα τα ποτά υπέρ του ζωμού ιτιάς-τσαγιού (θα χρειαστείτε περίπου μια κουταλιά της σούπας ζάχαρη για κάθε φλιτζάνι και αυτό παρασκευάζεται σαν κανονικό τσάι).

Επιπλέον, πίνουν 1 κουταλιά σούπας φυτικά έλαια με άδειο στομάχι, πίνοντας ένα ποτήρι νερό. Όλες αυτές οι συνταγές είναι αβλαβείς, πρέπει να προσέχετε μόνο εκείνους που δεν μπορούν να ανεχθούν το γρασίδι ή έχουν προβλήματα με τη ροή της χολής και πρόκειται να πίνουν πετρέλαιο.

Οι λαϊκές θεραπείες δεν συνιστώνται να εμπλακούν σε άλλο λόγο. Συνήθως ένα άτομο τις αντικαθιστά με την απλή ανάγκη να είναι σωματικά δραστήριοι, να τρώνε ισορροπημένα τρόφιμα και να πίνουν καθαρό νερό. Οι λαϊκές συνταγές δεν λειτουργούν μέχρι να εισαχθούν τα άλλα συστατικά ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

3. Μασάζ

Το χειροκίνητο μασάζ είναι χρήσιμο ακόμα και με τη μορφή του αυτο-μασάζ. Σας επιτρέπει να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και την λεμφική αποστράγγιση στο πρόσωπο, τα πόδια και τα χέρια, καθώς και σε άλλα μέρη του σώματος. Προτείνετε να το κάνετε:

  1. Τα μαθήματα υποβάλλονται σε ιατρικό μασάζ σύμφωνα με τις ενδείξεις.
  2. Στο σπίτι, ζυμώνετε τα σημεία σκανδάλης ("κνήμες" στους μυς) με τα χέρια σας, μια μπάλα τένις ή ένα μασάζ "ποδιών".
  3. Χρησιμοποιήστε μια σκληρή βούρτσα με τρίχες στο ντους 1-2 φορές την εβδομάδα, μασάζ το σώμα από τους αστραγάλους στη μέση και ψηλότερα, στις άκρες των δακτύλων και του λαιμού?
  4. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, αγοράστε ένα δονητικό σελιδοδείκτη σε μια καρέκλα και χρησιμοποιήστε το κάθε βράδυ.

Το μασάζ προσώπου στο σπίτι το κάνει αυτό:

Το μασάζ της συσκευής συνταγογραφείται για να μειώσει το οίδημα, να ομαλοποιήσει την λεμφική αποστράγγιση και να χάσει βάρος. Ένα πρόσωπο είναι ντυμένο με ένα ειδικό κοστούμι που μασάει το σώμα υπό πίεση. Το μασάζ της συσκευής μπορεί να διεγείρει την λεμφική αποστράγγιση και να καταργήσει τη στασιμότητα σε αρκετές συνεδρίες. Το επίδομα είναι να χάσετε βάρος και να εξαλείψετε τις τοξίνες.

4. Ασκήσεις

Η σωματική δραστηριότητα είναι χρήσιμη σε οποιαδήποτε μορφή που αντιστοιχεί στην κατάσταση της υγείας.

Αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις - 30-50 λεπτά περπάτημα ή άλλη αερόβια άσκηση χαμηλής έντασης (κολύμβηση, χορός, ποδηλασία, πατινάζ, εργασία σε καρδιαγγειακό εξοπλισμό, παρακολούθηση προγραμμάτων αεροβικής ομάδας στο γυμναστήριο).

Ο παλμός κατά τη λειτουργία δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 110 παλμούς ανά λεπτό. Το ανώτερο όριο - 120-140 κτυπά, τόσο μεγαλύτερη είναι η ηλικία, τόσο μικρότερος είναι ο αριθμός.

Η προπόνηση βάρους σε κατάσταση λειτουργίας 30-40 δευτερολέπτων υπό φορτίο, σε 3-4 προσεγγίσεις μιας άσκησης, είναι χρήσιμη. Για να βελτιώσετε την λεμφική αποστράγγιση, θα πρέπει να κάνετε κάτι όπως κάθονται, ωθήσεις, σκασίματα, τραβήγματα και τραβήγματα, αντί να απομονώσετε τους γλουτούς με μια λαστιχένια ζώνη. Όσο περισσότεροι μύες εμπλέκονται στο κίνημα, τόσο μεγαλύτερο είναι το συστηματικό αποτέλεσμα.

Η άσκηση αντοχής εκτελείται 2-3 φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να τα προσθέσετε σε ασκήσεις stretching.

Τα δημοφιλή συγκροτήματα όπως το "κουνήστε το πόδι σας σε ένα βαρέλι και κάνετε μια γάτα" συνήθως οδηγούν μόνο σε μια αίσθηση πλήρους ηθικής ικανοποίησης. Καλύτερα να κάνετε 10 καταλήψεις, 10 οπισθοδρόμους και 10 ανατροπές στον τύπο, εάν η φυσική κατάσταση που βασίζεται στην επιστήμη σε ένα εξειδικευμένο δωμάτιο με εκπαιδευτή δεν είναι δική σας.

Δεν υπάρχει επιθυμία; Περπατήστε τις σκάλες και κάνετε αυτο-μασάζ της κοιλιάς με κυκλική κίνηση το πρωί, αφού βγείτε από το κρεβάτι και πριν τον ύπνο. Σε κάθε περίπτωση, η δραστηριότητα θα πρέπει να προσαρμοστεί. Αυτό είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα.

5. Φάρμακα

Συνήθως συνιστάται να πίνετε αμινοφυλλίνη, αργινίνη ή φάρμακα που διαστολούν αγγεία. Αυτό μπορεί έμμεσα να βοηθήσει. Αλλά στην πράξη, η λήψη φαρμάκων είναι απαραίτητη, υπάρχουν μόνο προβλήματα υγείας. Ανεξάρτητα "καθαρίστε κάτι εκεί" - μια επιλογή που μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες.

Η εξαίρεση είναι η ενίσχυση των φαρμάκων, όπως το πολυοξονίδιο και το polysorb. Ο πρώτος προστατεύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ο δεύτερος - απομακρύνει τις τοξίνες από τα έντερα.

6. Cryoprocedures

Ένας cryochamber ή κρύο μπάνιο / ντους μπορεί επίσης να βελτιώσει την λεμφική αποστράγγιση. Αυτές οι διαδικασίες εκτελούνται για μερικά δευτερόλεπτα κάθε φορά, και το αποτέλεσμα διαρκεί για χρόνια. Υπάρχουν κρυοκάμερες στα σανατόρια και τα κέντρα υγείας, ενώ ένα ψυχρό λουτρό ή ντους είναι ένα μέσο διαθέσιμο σε όλους.

Μην πραγματοποιείτε κρυοεπεξεργασία κατά τη διάρκεια της μείωσης της εποχικής ανοσίας! Ξεκινήστε το καλοκαίρι, μειώνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία και παίρνετε μόνο θεραπευτική δράση.

7. Μπάνιο και σάουνα

Τα παραδοσιακά μέσα καθαρισμού των βόρειων λαών. Όχι μόνο βελτιώνει την εκροή των λεμφαδένων και την κυκλοφορία του αίματος, αλλά επίσης καταπολεμά τα οίδημα και το υπερβολικό βάρος. Βοηθά στην πρόληψη της σταφυλογλυκίνης και βελτιώνει την ανοσία.

Το μασάζ με μια σκούπα βοηθά στη διασπορά της λεμφαδένες ή ακόμα και στο συνηθισμένο τρίψιμο με μια σκληρή βούρτσα ή πετσέτα.

Ανάμεσα στις δημοφιλείς συνταγές για μπάνιο είναι το δημοφιλές μέλι και το τρίψιμο του αλατιού. Το μείγμα του μελιού και του χονδροειδούς θαλάσσιου αλάτι αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες, τρίβοντας το δέρμα σε κυκλικές κινήσεις από τους αστραγάλους μέχρι τη μέση.

Για να πάει στο μπάνιο και να λάβει λουτρά για να βελτιώσει τη ροή της λεμφαδέν πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα.

Τι πρέπει να αποφεύγεται;

  1. Ακατάλληλη θεραπεία του κρυολογήματος. Αν δεν τα αντιμετωπίζετε, η "κρίσιμη μάζα" των επιπλοκών επιτίθεται συνεχώς στο ανοσοποιητικό σύστημα και σταματάει. Η λεμφαδένια συμπυκνώνεται, πολλοί μεταβολίτες κυκλοφορούν σε αυτό, ένα άτομο αντιμετωπίζει πολλαπλές φλεγμονώδεις διεργασίες.
  2. Ακατάλληλη στοματική υγιεινή. Τα ακάθαρτα δόντια δεν είναι μόνο αισθητικά δυσάρεστα, αλλά και ολόκληρο το έδαφος αναπαραγωγής βακτηρίων. Καρδιά, παράδοντα, στοματίτιδα - προκάτορες φλεγμονών και προβλήματα υγείας.
  3. Κατάχρηση καφέ, σάντουιτς και τρόφιμα ευκολίας. Αυτά τα προϊόντα "οξινίζουν" το εσωτερικό περιβάλλον του σώματος και διαταράσσουν τη ροή της λέμφου.
  4. Παραμέληση των ιατρικών εξετάσεων. Η αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα είναι μια κοινή αιτία προβλημάτων με το λεμφικό σύστημα.
  5. Μη ελεγχόμενο στρες. Ναι, κάποια ψυχική πίεση στην εργασία και σωματική δύναμη στο γυμναστήριο είναι μόνο ευεργετική. Αλλά το συνεχές άγχος μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της καρδιάς, στένωση των αιμοφόρων αγγείων και προβλήματα με τον καθαρισμό του λεμφικού συστήματος. Σχετικά με τις μεθόδους για να απαλλαγούμε από το άγχος, δείτε εδώ →;
  6. Ανεξέλεγκτες χόμπι δημοφιλείς μεθόδους. Αυτό ισχύει για τον ανεξάρτητο «καθαρισμό του σώματος», νηστεία χωρίς ιατρικές ενδείξεις, κατανάλωση πράσινων χυμών αντί για φαγητό και άλλες παρόμοιες δραστηριότητες. Οι θεραπείες απεξάρτησης πρέπει να συζητούνται με έναν γαστρεντερολόγο, θεραπευτή και καρδιολόγο από οποιοδήποτε άτομο άνω των 25 ετών. Όσοι έχουν χρόνιες ασθένειες θα πρέπει επίσης να συμβουλεύονται τους γιατρούς για το "προφίλ" τους.
  7. Μη ελεγχόμενα ορμονικά φάρμακα. Αυτό περιλαμβάνει ισχυρά αντιφλεγμονώδη και αντι-αλλεργικά φάρμακα όπως το diprospana, τα από του στόματος αντισυλληπτικά και τα αναβολικά στεροειδή. Ένα άτομο που τα χρησιμοποιεί χωρίς ιατρική επίβλεψη μπορεί να βλάψει το λεμφικό σύστημα.

Ενδιαφέρον βίντεο

Και τώρα σας προσφέρουμε να γνωρίσετε το βίντεο:

Συμπέρασμα

"Για να διασκορπιστεί" η λέμφωμα μπορεί, αν αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να αρχίσετε να τρώτε ορθολογικά, να ασκείτε τακτικά, να ασκείτε και να αλλάζετε το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος. Με την πάροδο του χρόνου, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τον καπνό και το οινόπνευμα και να δημιουργήσουμε έναν τρόπο ζωής που θα βοηθούσε στην αντιμετώπιση του άγχους χωρίς τη συμμετοχή του. Λειτουργεί πολύ καλύτερα από τα χάπια κατανάλωσης χωρίς ιατρική συνταγή και δημοφιλείς συνταγές ανάμεσα σε ανθυγιεινά τρόφιμα.

Συγκέντρωση λεμφαδένων: ποιος είναι ο κίνδυνος;

Λόγοι

Οι αιτίες της λεμφικής στάσης σήμερα είναι γνωστές. Η λεμφική αποστράγγιση μπορεί να επηρεαστεί από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • διάφορες βλάβες όγκου του αντίστοιχου συστήματος, εξαιτίας των οποίων η ροή του υγρού μέσω των δοχείων δεν μπορεί να είναι πλήρης.
  • τραύμα στους λεμφαδένες.
  • έλλειψη σωματικής δραστηριότητας (μπορεί να προκληθεί από διάφορες σοβαρές ασθένειες ή μπορεί να υπάρξει μόνος του λόγω του ρυθμού της ζωής).
  • χειρουργική επέμβαση στους μαστικούς αδένες, αφαίρεση λεμφαδένων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κατώτερη ροή λεμφαδένων.
  • η παρουσία υπερβολικού βάρους.
  • παραβίαση της ευρεσιτεχνίας των σκαφών ή των ίδιων των κόμβων ·
  • ορισμένες μολυσματικές ασθένειες που εμφανίζονται σε ιδιαίτερα σοβαρή μορφή ·
  • σύσφιξη των σκαφών, συμπεριλαμβανομένων των αιμοφόρων αγγείων, λόγω τραυματισμού ή άλλων προβλημάτων.

Στάδια και συμπτώματα

Η στασιμότητα των λεμφαδένων στα πόδια ή σε άλλα μέρη του σώματος μπορεί να χωριστεί σε τρία κύρια στάδια. Ανάλογα με αυτά, αξιολογείται η σοβαρότητα της ασθένειας και τα συμπτώματα αλλάζουν την έντασή τους:

  • Στο πρώτο στάδιο, οι ασθενείς συνήθως δεν παρουσιάζουν άγχος. Το πρήξιμο κυρίως στα κάτω άκρα εμφανίζεται το βράδυ μετά από μια μέρα στα πόδια. Ταυτόχρονα, τα υφάσματα είναι μαλακά στην αφή, η έντασή τους αλλάζει το πρωί στο κανονικό. Ένα οίδημα του δέρματος συνήθως σημειώνεται πάνω από οίδημα, είναι ακόμα δυνατό να συγκεντρωθεί σε μια πτυχή. Η έλλειψη ευαισθησίας. Σε αυτό το στάδιο, η διαδικασία είναι καλά προσαρμοσμένη στη σωστή θεραπεία στο νοσοκομείο.
  • Με τη στασιμότητα της λεμφικής φάσης δεύτερης φάσης, οι ασθενείς συνήθως πηγαίνουν για έναν γιατρό για πρώτη φορά, αφού είναι αδύνατο να αγνοηθούν τα συμπτώματα. Πρώτα απ 'όλα, ένα άτομο ανησυχεί για τον πόνο που εμφανίστηκε, καθώς και για το γεγονός ότι το πρήξιμο δεν υποχωρεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το δέρμα στην προβληματική περιοχή δεν είναι πλέον σε θέση να συγκεντρωθεί στην πτυχή, είναι σταθερό στην αφή και όταν πιεστεί, είναι εμφανές ένα έντονο φως, το οποίο δεν εξαφανίζεται για πολύ καιρό. Με τα πόδια κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το πρήξιμο αυξάνεται υψηλότερα.
  • Το τρίτο στάδιο υποδεικνύει μια σοβαρή διαταραχή στο σύστημα λεμφικής ροής. Ο ασθενής παραπονιέται για την εξάπλωση οίδημα, συμπεριλαμβανομένων των σημείων που βρίσκονται στο πρόσωπο, η λεμφική στάση αρχίζει να οδηγεί σε επιδείνωση της γενικής κατάστασης, η οποία εκδηλώνεται σε πονοκεφάλους και πόνοι στις αρθρώσεις, μείωση της συγκέντρωσης. Σε αυτό το στάδιο, η ιατρική παρέμβαση καθίσταται επιτακτική.

Ποιος γιατρός αντιμετωπίζει την λεμφική στάση;

Η στασιμότητα των λεμφαδένων στα πόδια και σε άλλα μέρη του σώματος αντιμετωπίζεται από λεμφολόγους ή φλεβολόγους. Ένας λεμφολόγος είναι ένας γιατρός που ειδικεύεται κυρίως στις παθολογίες του λεμφικού συστήματος. Ένας φλεβολόγος ασχολείται με τη θεραπεία φλεβικών παθήσεων, οι οποίες συχνά συνδέονται με λεμφική στασιμότητα.

Εκτός από τον φλεβολολόγο και τον λεμφολόγο, μπορεί να εμπλακεί στη διαδικασία θεραπείας ένας χειρουργός, ένας γενικός ιατρός, ένας ενδοκρινολόγος και άλλοι ειδικοί.

Διαγνωστικά

Η λεμφική στασιμότητα στα πόδια είναι συνήθως εύκολη στη διάγνωση. Το κυριότερο είναι να χρησιμοποιήσετε τις σωστές μεθόδους. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός συλλέγει ένα ιστορικό της ασθένειας και των καταγγελιών από τον ασθενή. Βάσει των δεδομένων, μπορεί να αναθέσει έρευνα.

Οι περισσότερες φορές ξεκινούν με ένα τυποποιημένο σύνολο, το οποίο περιλαμβάνει την ανάλυση των ούρων και του αίματος, τη βιοχημική αξιολόγηση του αίματος, το υπερηχογράφημα του ήπατος και των νεφρών, καθώς και την αξιολόγηση της κατάστασης της καρδιάς με τη χρήση ECG ή διάγνωσης υπερήχων.

Επιπλέον, για τη διάγνωση χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες προσεγγίσεις:

  • λεμφογραφία, με τη βοήθεια των οποίων προσδιορίζεται η ποσότητα και η ποιότητα των αγγείων, η ικανότητά τους να διέρχονται από υγρό ·
  • λεμφοσκινογραφία - μια μελέτη που αποσκοπεί στην απόκτηση λεπτομερέστερων πληροφοριών σχετικά με τον τύπο της λεμφικής ροής, την κατάσταση του συστήματος των αγγειακών βαλβίδων,
  • Doppler sonography - η μελέτη της αγγειακής κλίνης με ειδικό παράγοντα αντίθεσης.
  • υπολογιστική τομογραφία.

Άλλες διαγνωστικές μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά την κρίση του θεράποντος ιατρού. Για παράδειγμα, αξιολόγηση της αναπνευστικής λειτουργίας, ακτινογραφία, κλπ.

Θεραπεία

Συνιστάται να αρχίσετε να θεραπεύετε τη λεμφοστάση όσο το δυνατόν νωρίτερα. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι στα πρώτα στάδια της νόσου η θεραπεία είναι δυνατή χωρίς τη χρήση σοβαρών παρεμβάσεων και καθώς η παθολογία εξελίσσεται, υπάρχει αυξανόμενη ανάγκη για επεμβατικές τεχνικές. Η θεραπεία μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η φαρμακευτική θεραπεία είναι μια παραλλαγή της παραδοσιακής θεραπείας. Συστήνεται συνήθως να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους. Ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:

  • βελτιώνει την κυκλοφορία του λεμφικού υγρού (για παράδειγμα, Detralex, Venoruton).
  • συμβάλλοντας στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας και της ροής του περιφερικού αίματος (Trental, Drotaverin).
  • εξαλείφοντας τη λέμφου από τον ενδιάμεσο χώρο (κουμαρίνη, νικοτινικό οξύ) κ.λπ.

Η θεραπεία με φάρμακα επιλέγεται πάντοτε μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη τις αντενδείξεις και ενδείξεις.

Τεχνικές υλικού

Οι τεχνικές των συσκευών είναι προσεγγίσεις που αποσκοπούν στην τεχνητή βελτίωση της ροής των λεμφαδένων στα προσβεβλημένα άκρα. Η συνηθέστερα χρησιμοποιούμενη τεχνική είναι η συμπιεσμένη πέδηση υλικού.

Κατά τη διάρκεια αυτής, τα κάτω άκρα του ασθενούς είναι ντυμένα με ειδική συσκευή που προκαλεί τεχνητά τη λεμφαία να ανέβει στα αγγεία, επιτρέποντάς της να παραμείνει στάσιμη.

Λεμφική αποστράγγιση

Η λεμφική αποστράγγιση είναι ένας άλλος τρόπος για την επίλυση του προβλήματος. Το πιο συχνά χρησιμοποιείται μασάζ λεμφικού αποστράγγισης και αυτο-μασάζ. Με τη βοήθεια αυτών των τεχνικών, όπως και στην περίπτωση της συμπιέσεως του πεπιεσμένου υλικού, είναι δυνατό να αναγκαστεί η λεμφαία να ανέβει προς τα πάνω μέσω των δοχείων, γεγονός που εμποδίζει τη στασιμότητα της.

Φυσική Θεραπεία

Η φυσική θεραπεία, η σωτηρία του ασθενούς από σωματική αδράνεια, η συμβολή στην ανάπτυξη της νόσου είναι ένα άλλο σημαντικό στοιχείο της θεραπείας. Μπορείτε να εκτελέσετε μια απλή και δημοφιλής άσκηση "ποδήλατο", μέσω της οποίας βελτιώνεται η ροή των λεμφαδένων στα πόδια. Εκτελέστε επίσης το "βάτραχο", για το οποίο πρέπει να βρεθείτε στην πλάτη σας και, κάνοντας τα γόνατά σας, προσπαθήστε να τα διαλύσετε στο πλάι και να τα συντρίψετε στο πάτωμα.

Το σύμπλεγμα ασκήσεων πρέπει ιδανικά να επιλέγεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του.

Λαϊκές θεραπείες

Η θεραπεία των λαϊκών θεραπειών είναι επίσης πολύ δημοφιλής. Για παράδειγμα, με άδειο στομάχι, μπορείτε να πιείτε μια έγχυση φύλλων σταφίδας με μέλι και άγριο τριαντάφυλλο. Χρησιμοποιούνται επίσης δίσκοι με αφέψημα μιας σειράς και αφέψημα από ρίζες πικραλίδα μέσα.

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός δημοφιλών συνταγών που βοηθούν στην λεμφάστα, αλλά η χρήση τους χωρίς ιατρική έγκριση είναι απαράδεκτη.

Διατροφή

Οι ασθενείς παρουσιάζουν μια δίαιτα με προσεκτικό περιορισμό του αλατιού. Η μέγιστη ποσότητα αυτής της ουσίας, η οποία αποτελεί μέρος των πιάτων, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3-4 g ημερησίως. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη όχι μόνο το αληθινό αλάτι αλλά και αυτό που χρησιμοποιείται ως συντηρητικό σε ορισμένα προϊόντα.

Επιπλοκές

Η λυμφοσυστία είναι μια ασθένεια που είναι επικίνδυνη για τις επιπλοκές της. Όταν στα προσβεβλημένα άκρα σχηματίζονται συχνά τροφικά έλκη, η δερματίτιδα. Η στάση των λεμφαδένων οδηγεί πάντα σε αύξηση βάρους. Επίσης, η παθολογία μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση μιας χρόνιας λοίμωξης, η οποία αποδυναμώνει περαιτέρω το ήδη τραυματισμένο σώμα.

Πρόληψη

Η πρόληψη της λυμφοστάσης δεν είναι συγκεκριμένη. Οι ασθενείς συνιστώνται τακτική άσκηση, προσεκτική φροντίδα του δέρματος, έγκαιρη θεραπεία των πληγών για την πρόληψη της λοίμωξης. Επίσης, οι γιατροί συνιστούν να δώσουν προσοχή στη θεραπεία διαφόρων χρόνιων ασθενειών.

Η λεμφική συμφόρηση είναι μια δυσάρεστη και επικίνδυνη ασθένεια για την ανθρώπινη ζωή και υγεία. Συνιστάται η θεραπεία αυτής της παθολογίας στα πρώτα πρώτα συμπτώματα, προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης.

Η σπασμένη λέμφου σημαίνει ότι θα φτύνουμε το δέρμα

Συνήθως ολόκληρη η λέμφο στο σώμα μας σε πυκνή κατάσταση. Μετακινείται από κάτω προς τα πάνω, προς μία κατεύθυνση. Μετακινείται λόγω συσπάσεων των μυών. Και ολόκληρο το μονοπάτι της λεμφαδένου από τις άκρες των ποδιών μέχρι το κεφάλι διαρκεί περίπου 3 μήνες.

Εάν ένας άνθρωπος πίνει νερό συνεχώς, τότε η λεμφαδέλη είναι λίγος ή περισσότερο καθαρή και εάν υπάρχει λίγο νερό και αντί του ύδατος πίνετε τσάι, χυμό, συμπότες, σόδα, καφέ κ.λπ., τότε μετατρέπεται σε μόνιμο βάλτο, το οποίο γίνεται ξινό και στο οποίο οτιδήποτε θα αναπτυχθεί.


Το λεμφικό σύστημα είναι το σύστημα ΜΟΝΟ, εκτός από τα νεφρά και τον γαστρεντερικό σωλήνα, ο οποίος έχει εκτοξευθεί έξω από τις βλεννογόνους μεμβράνες!

Εάν η λέμφου σπάσει - θα φτύνουμε μέσα από το δέρμα... Μπορεί να υπάρχει απελευθέρωση δηλητηρίων μόνο μέσω των βλεννογόνων μεμβρανών, επειδή δεν έχουν ένα στερεό νεκρό προστατευτικό φράγμα της επιδερμίδας.
Έτσι, το πρώτο γέφυρα λεμφικής εκκένωσης είναι το πρώτο μέρος για την προσγείωση έξω από τα βακτήρια των βακτηρίων; Θυμηθείτε ότι η ροή λεμφαδένων έρχεται από κάτω προς τα πάνω!
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πρώτη θέση είναι η VAGGAL (για τις γυναίκες) και η URETRA (για τους άνδρες)!
Μόλις εισέλθει κάτι στο σώμα - και αμέσως αυτό το "κάτι" είναι ΕΔΩ και αποδεικνύεται: μια δυσάρεστη κατάσταση αρχίζει στο κάτω μέρος, πόνοι, κράμπες, κάτι άλλο...
Αυτό σημαίνει ότι κάτι έχει ήδη πέσει ή μάλλον δεν είναι κάτι, αλλά κάποιος (ζωντανός και αναπτυσσόμενος!) - ένα βακτηρίδιο μύκητα, ένας ιός, παράσιτα, πρωτόζωα, χλαμύδια, opistorch!


Και συνήθως "αγωνιζόμαστε" με όλη μας την δύναμη με τι; - σωστά, ΜΕ ΚΑΤΑΝΟΜΕΣ από εκεί...
Και είναι απαραίτητο να πολεμήσουμε με τα παράσιτα - με βακτήρια, ιούς, μύκητες, με avdgd-μόλυνση!
Αλλά το φάρμακό μας έχει ένα κύριο πρόβλημα - έτσι ώστε να μην υπάρχει απαλλαγή, βήχας, ρινίτιδα!
Και εδώ είστε ένα σούπερ χάπι που εισάγεται στον κόλπο - και δεν υπάρχει απαλλαγή, αλλά από πού προέρχονται από ένα χάπι; Χιλιόμετρα μυκητιακών αποικιών που ζουν σε όλους τους ιστούς, στο ήπαρ, στα νεφρά, στα έντερα - πού θα εξαφανιστούν αν εισάγετε ένα αντιμυκητιακό χάπι στον κόλπο σας;! Αλλά το χάπι μπορεί να έχει τέτοια δύναμη ώστε όταν απορροφάται, θα πέσει έτσι ώστε το ήπαρ να πέσει!

Κατά κανόνα, αποδεικνύεται καλά: δεν υπάρχει απαλλαγή για τρεις ημέρες - και στη συνέχεια ξεκινά πάλι (τσίχλα, για παράδειγμα). Και τι είναι το γαλακτοκομείο, ποια είναι η ΚΑΤΑΝΟΜΗ με την τσίχλα; - Αυτά είναι τα πτώματα του μύκητα, τα οποία καταστράφηκαν από το σώμα μας με τη βοήθεια των λευκοκυττάρων!
Ως εκ τούτου, δεν είναι απαραίτητο να αγωνιστούμε με ατού - έχουν ήδη σκοτωθεί!
Είναι απαραίτητο να πολεμήσουμε με ζωντανούς μύκητες!

Και μπορείτε να πολεμήσετε μόνο με έναν τρόπο - αυξάνοντας την ΑΣΘΕΝΗ!
Επειδή άλλες μέθοδοι δεν θα λειτουργήσουν: ALL LIVE στο σώμα δεν μπορεί να σκοτωθεί.

Το ΔΕΥΤΕΡΟ προγεφύρωμα της προσγείωσης του INTESTINE, μέσα από αυτό ξεχωρίζει ένας τεράστιος αριθμός δηλητηρίων! Κάποιος λέει: "Έχω δυσεντερία, και στα κόπρανα μου - ένα στερεό λάσπη!".

Και τι είναι το SLIM; - ναι το ίδιο Pus - πτώματα από ιούς, βακτήρια, μύκητες, δυσεντερικά ραβδιά, σαλμονέλα και άλλα...

Οι λεμφαδένες ανοίγουν στα έντερα, χιλιάδες - έτσι το βάζουν όλα έξω!

ΤΟ ΤΡΙΤΟ γέφυρα - ανεβαίνουμε στο πάτωμα πάνω - είναι FLAGGER, ειδικά στις μασχάλες. Ένα άτομο ΠΡΕΠΕΙ απλά να ιδρώνει - όλα τα δηλητήρια (ορμόνες, τοξικά δηλητήρια είναι μεσαία μόρια, όχι πύον) εκκρίνονται μέσω του δέρματος.


Και τι κάνουμε ώστε να μην αποσύρονται ποτέ; - σωστό, διαφημισμένο 24ωρο αποσμητικό! Και όλα τα προβλήματα με τη λύση έπειτα: ακόμη και να σας φοβίσει, ακόμη και να οδηγήσετε σε μια περιπέτεια - και δεν θα υπάρχει πλέον εφίδρωση!


ΚΑΙ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΑ ΘΥΜΑΤΑ. - στο πλησιέστερο μέρος - στον μαστικό αδένα!
Και από εδώ και η μαστοπάθεια, η ρύπανση της λεμφικής λεκάνης: η λεμφαδένα έσπασε τα πάντα - και εσύ ρίχτηκε (χρισμένος). Ένα τρομερό λάθος.


Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αποσμητικό 24 ωρών! Μόνο 6 ώρες, και στη συνέχεια επιτρέψτε στο σώμα να ιδρώνει - και όλα ξεπλύνετε!


Δυστυχώς, οι χημικές ουσίες που ψεκάζονται στο δέρμα συστέλλουν τα δοχεία για ένα δεδομένο πρόγραμμα - για 12-24-48 ώρες, και τώρα έχουν εμφανιστεί σούπερ αποσμητικά - 7 ημέρες.
Και τότε μπλοκάρετε τον μηχανισμό των ιδρωτοποιών αδένων - και γενικά το τέλος...
Αυτό είναι όλο - το λεμφικό σύστημα: σε όλο το δέρμα, σε όλες τις αρθρώσεις.

Όλα είναι πολύ απλά: εδώ είναι μια άρθρωση γόνατος - δύο οστά με μια ομαλή επιφάνεια στήριξης, και γύρω τους υπάρχει ένας αρθρικός σάκος (κάψουλα). Μερικοί έχουν πρησμένες αρθρώσεις... Φαίνεται, ΤΙ είναι για να πρηστεί;

Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι αυτός ο μεγάλος λεμφαδένας βρίσκεται πίσω από την άρθρωση και αν θρομβωθεί (από βακτήρια, για παράδειγμα βήτα-αιμολυτικό στρεπτόκοκκο) που ζει στο αίμα, τότε ARTHRITIS (ρευματοειδής, λοιμώδης-αλλεργικός, πολυαρθρίτιδα - εάν υπάρχουν πολλοί αρθρώσεις).


Και τι έχουν οι αρθρώσεις καθόλου; Δύο οστά, που δεν γνωρίζουν τίποτα, υπάρχουν για τον εαυτό τους - και ξαφνικά υπάρχει ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ, για ποιο λόγο; - ναι για την καταπολέμηση των βακτηρίων!
Ή υπάρχει ένα FAST - Γιατί; - και ο λεμφαδένιος δεν αφήνει το υγρό.
Τι κάνουμε συνήθως: ζεσταίνουμε, λερώουμε με αλοιφές, λάσπη, ορμόνες, τρίβουμε - και νομίζετε ότι θα σας βοηθήσουν;

Ποτέ! - επειδή πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να καθαριστεί το LYMPH!
Αλλά πρώτα πρέπει να δείτε ποιος ζει εκεί, πόσοι υπάρχουν και στη συνέχεια να αρχίσετε να παίρνετε το φάρμακο.
Αλλά μέχρι να μάθουμε ποιος ζει εκεί - δεν θα μπορείτε να θεραπεύσετε αρθρώσεις, δέρμα ή νεφρά!


Για να απαλλαγούμε από διαφορετικούς "κατοίκους" χρειαζόμαστε διαφορετικά φάρμακα: για παράδειγμα, ένας μύκητας ζει εκεί - και μας συνταγογραφείται μια σειρά αντιβιοτικών, αλλά δεν λειτουργούν απολύτως ενάντια στον μύκητα, και μάλιστα το τροφοδοτούν! Και υπάρχει μια ισχυρή μυκητιακή αρθρίτιδα, η οποία είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί!
Και αφού αρχίσει και η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (όταν ένα άτομο στρίβει όλες τις αρθρώσεις ταυτόχρονα) - και ό, τι θέλετε...

Η τέταρτη γέφυρα - μύτη, μέσω του εμφανίζει το κύριο ποσό της αερομεταφερόμενης μόλυνσης. Οι αδενοί αποκόπτονται - σκότωσαν την αμυντική τους γραμμή!

Το FIFTH bridgehead είναι ALDALINES. Συνεχώς διογκώθηκαν, παρενέβησαν - κόπηκαν - και έθαψαν μια άλλη προστατευτική γραμμή!

Το έκτο προγεφύρωμα - LARYNX - είναι λαρυγγίτιδα.

ΕΒΔΟΜΗΧΗ ΓΕΦΥΡΑ - ΤΡΑΧΑ - ανάπτυξη τραχείτιδας.


EIGHTH bridgehead - BRONCHI - η ανάπτυξη της βρογχίτιδας.

NINTH bridgehead - ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ - η ανάπτυξη της πνευμονίας.

Όλα, δεν υπάρχουν πλέον προστατευτικά εμπόδια - και σε κανονικές σειρές "σε έναν άλλο κόσμο"...
Ένα άτομο μπορεί να μπλοκαριστεί ή να αποκοπεί ΟΛΑ μόνο, ΤΙ ΟΧΙ θα εξαλείψει αργότερα πύον - είναι εντελώς ακατανόητο! Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν κόψει τις αμυγδαλές αναπτύσσουν χρόνια λαρυγγίτιδα, χρόνια φαρυγγίτιδα, με στοιχεία βρογχίτιδας. Και αν τα παράσιτα, οι λάμπλια και οι ιοί παραμείνουν μαζί του - τότε θα συμβεί και με το οσμωτικό ή αποφρακτικό συστατικό.

Τι είναι το PNEUMONIA; - αυτή είναι η θρόμβωση των λεμφαδένων, η οποία εμποδίζει την έξοδο του υγρού. Τι είναι η νευροδερματίτιδα, η ψωρίαση; - αυτό είναι ένα πλήρες εμπόδιο των λεμφαδένων λόγω της μυκητιακής παθολογίας, αυτό είναι ένας μύκητας που ALL είναι τσιμέντο εκεί - έτσι το δέρμα ανοίγει "παράθυρα πυρκαγιάς" στις επιφάνειες του καμπτήρα (σε ένα παιδί υπάρχει ένας γάιδαρος, μάγουλα, κοιλιά - στις ζώνες συσσώρευσης λεμφαδένων).


Και γιατί αυτοί που δίνουν προσοχή στη ΦΟΡΤΩΣΗ έχουν συνήθως ένα καλό λεμφικό σύστημα;

Ένα άτομο δεν έχει ξεχωριστή καρδιά για το λεμφικό σύστημα, αλλά πώς δημιουργείται η κινούμενη λεμφική ροή; Εδώ είναι ένα λεμφικό αγγείο, και γύρω του είναι μύες!
Οι μυϊκές συμβάσεις - η λέμφου ωθείται και οι βαλβίδες στα λεμφικά αγγεία δεν την επιτρέπουν να περάσει πίσω. Αλλά αν ο μυς γύρω από το σκάφος δεν λειτουργεί - από πού προέρχεται το λεμφικό κίνημα;
Νιώστε κουρασμένοι - αυτό σημαίνει ότι η λέμφου είναι στάσιμη! Ο λογιστής κάθεται για 8 ώρες στη δουλειά και δεν μπορεί πλέον να καταλάβει από πού έχει "άσπρα μετρητά", και όπου "μαύρο" - πίνουν νερό, κινούνται, κάνουν κρυμμένη γυμναστική - θα γίνει σαφές.

Και έτσι ώστε να μην υπάρχουν αιμορροΐδες - "άλμα" 30-50 φορές στους γλουτιαίους μύες - αυτό είναι ένα μασάζ του λεμφικού συλλέκτη της μικρής λεκάνης.
Και δεν θα υπάρξει τέτοιο μασάζ - θα υπάρχει προστατίτιδα, αδενάμη...
Το λεμφικό σύστημα δεν μπορεί να θερμανθεί, να ξεχάσουμε τον χαλαζία για όλη τη ζωή!
Δεν μπορούν να γίνουν κομπρέσες στο λεμφικό σύστημα, παρακάμπτοντας τους λεμφαδένες κατά τη διάρκεια του μασάζ: τα λευκοκύτταρα ζουν εκεί και, αν τα συμπιέσετε, πηγαίνετε ενάντια στη ροή - απλά τα καταστρέφετε...

Αν βλάψετε τον λεμφαδένα κάτω από το γόνατο - θα διογκωθεί όλη του τη ζωή!
Υπάρχει μια τέτοια ασθένεια LIFEBODY - η λεμφική ροή από το εσωτερικό, όλες οι εξωτικές διαδικασίες δεν θα βοηθήσει! Η λεμφαδένα μπορεί να καθαριστεί από το εσωτερικό, αλλά μόνο οι ενεργές κινήσεις μπορούν να την κάνουν να κινηθεί και οι συσπάσεις των μυών μπορούν να γίνουν με τη γυμναστική.

Δεν υπάρχουν λεμφικά αγγεία στο κεφάλι - υπάρχουν λεμφικές λίμνες, από τις οποίες η λέμφου μόλις ρέει προς τα κάτω.

Μετά τον καθαρισμό των λεμφαδένων και τη διέλευση από 10 στάδια του «τελωνείου», η καθαρή λεμφαί (αυτό είναι το ίδιο νερό ή αίμα, αυτό είναι το ίδιο μέρος του ερυθρού αίματος που δεν έχει ερυθρά αιμοσφαίρια) ρέει μέσα στο φλεβικό κρεβάτι και αναμειγνύεται με το φλεβικό αίμα, καθαρίζοντάς το.
Και αν οι λεμφαδένες είναι φραγμένες - τίποτα δεν ρέει και τίποτα δεν αναμιγνύει, αρχίζει να λερώνει γιατί το σώμα δεν μπορεί να περάσει το LYMPHY PORTER μέσω του λεμφαδένα - το ρίχνει έξω - στο ΔΕΡΜΑ! Και θα υπάρξει έκζεμα, νευροδερματίτιδα, ψωρίαση, δερματίτιδα, διάθεση...
Αυτές οι εκδηλώσεις εξαρτώνται μόνο από το εάν ο ΠΟΥ ζει στους λεμφαδένες.

Συχνά υπάρχουν MUSHROOMS που βρέθηκαν εκεί (ζουν σε λεμφαία, μολύνουν το δέρμα), CLAYS στη δεύτερη θέση, BACTERIA στην τρίτη θέση, VIRUSES στην τέταρτη θέση (είναι τόσο μικρό που δεν ζουν στην λεμφαία - αμέσως πηγαίνουν στο κελί!).

Πώς να διασκορπιστεί η λεμφαία στο σώμα: οι κύριες μέθοδοι θεραπείας με στασιμότητα της λέμφου

Αν για κάποιο λόγο υπήρχε δυσλειτουργία του λεμφικού συστήματος, σχηματίζεται στασιμότητα της λεμφαδένου στους ιστούς και στον ενδιάμεσο χώρο. Η συμφόρηση στη λεμφαδένα προκαλεί όχι μόνο καλλυντικά ελαττώματα, αλλά και σοβαρή απειλή για την ανθρώπινη υγεία. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ακόμη και με ελαφρώς έντονο οίδημα.

Ο ρόλος του λεμφικού συστήματος στους ανθρώπους

Η φυσιολογία της λεμφικής αποστράγγισης καθορίζεται από την ανατομική της θέση στο ανθρώπινο σώμα, τη λειτουργία οργάνων και συστημάτων, καθώς και τη δομή της. Βακτήρια, άλλα παθογόνα, τοξίνες, κύτταρα όγκου, προϊόντα αποσύνθεσης εξαπλώνονται μέσω της λεμφαδένες και του αίματος.

Η λεμφική αποστράγγιση στο ανθρώπινο σώμα παρουσιάζεται με τη μορφή σύνθετου πλέγματος:

  • η λεμφοειδής εκροή από τη γλώσσα κατευθύνεται προς τους υποκειμενικούς, υπογνάθιους, βαθιούς αυχενικούς λεμφαδένες.
  • η λεμφική αποστράγγιση από τον πνεύμονα (πνεύμονα) εκτείνεται μακρύτερα στους οισοφαγικούς και τραχεοβρογχικούς λεμφαδένες, στον εμπρόσθιο και οπίσθιο μεσοθωράκιο.
  • η λεμφική αποστράγγιση από τους μαστικούς αδένες κατευθύνεται στους γύρωovrudinnymi, μασχαλιαίους, συνδετικούς, τραχηλικούς λεμφαδένες.
  • η λεμφική αποστράγγιση από το στομάχι στέλνεται στους καρδιακούς κόμβους, σπλήνα, έντερο, ήπαρ.
  • η λεμφική αποστράγγιση από το συκώτι εξαπλώνεται στην περιοχή του ήπατος, πυλωρικό, δεξιό γαστρικό, διαφραγματικό λεμφαδένες.
  • η λεμφική αποστράγγιση από το ορθό απευθύνεται στους εντερικούς, μεσεντερικούς, οσφυϊκούς λεμφαδένες.

Ο ρόλος της λεμφικής αποστράγγισης στο σώμα είναι ο εξής:

  1. Μέσω της οδού λεμφικής παροχέτευσης, λαμβάνει χώρα επαναρρόφηση πρωτεΐνης (απορρόφηση) και αντίστροφη ροή πρωτεΐνης στο κυκλοφορικό σύστημα.
  2. Η λεμφική αποστράγγιση είναι ένα σύστημα μεταφοράς μέσω του οποίου περνούν οι "επεξεργασμένες ενώσεις".
  3. Στους λεμφαδένες, παράγονται ειδικά κύτταρα του ανοσοποιητικού που εμπλέκονται στην καταπολέμηση λοιμώξεων, βακτηριδίων και ιών.
  4. Ο σπλήνας, ο θύμος αδένος, ο κόκκινος μυελός των οστών παρέχει αιματοποίηση στο σώμα, και οι αμυγδαλές, τα αδενοειδή και το προσάρτημα παρέχουν μια γρήγορη ανοσολογική απάντηση.
  5. Το λεπτό έντερο είναι η περιοχή στην οποία τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται στο αίμα και το λίπος στην λεμφαδένα.

Η λεμφική αποστράγγιση ξεκινάει από το κάτω μέρος του σώματος, με κατεύθυνση προς τα επάνω. Εάν το κυκλοφορικό σύστημα έχει το "ίζημα" (καρδιά), τότε το λεμφικό σύστημα δεν το έχει. Αυτός ο ρόλος στο λεμφικό σύστημα προκαλεί συστολή μυών. Εάν υπάρχει παραβίαση της λεμφικής κυκλοφορίας, αναπτύσσεται λυμφοστάση.

Συμπτώματα της λυμφοστάσης

Η παθολογία μπορεί να αναπτυχθεί σε διαφορετικές περιοχές του σώματος, από όπου προέρχονται τα χαρακτηριστικά συμπτώματα. Το αρχικό σύμπτωμα των κυκλοφορικών διαταραχών και της λεμφικής αποστράγγισης είναι το οίδημα, το οποίο εκδηλώνεται στις βραδινές ώρες της ημέρας και εξαφανίζεται ανεξάρτητα το πρωί. Η ένταση του συμπτώματος αυξάνεται μετά από σωματική άσκηση και με παρατεταμένη εύρεση της περιοχής με διαταραχή της λεμφικής αποστράγγισης σε ακινησία.

Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, ο συνδετικός ιστός εξακολουθεί να μην αυξάνεται. Λόγω αυτού, με έγκαιρη πρόσβαση σε γιατρό και την έναρξη συγκεκριμένης θεραπείας, είναι δυνατόν να επιτευχθεί σταθερή ύφεση της νόσου.

Στο στάδιο 2 της ανάπτυξης διαταραχών στην λεμφική αποστράγγιση, η στασιμότητα της λεμφαδενίμου γίνεται μόνιμη. Το δέρμα σφίγγεται, συμπιέζεται, ο συνδετικός ιστός αρχίζει να αναπτύσσεται. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος, ειδικά κατά την ψηλάφηση της πληγείσας περιοχής.

Εάν αναπτύσσεται παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης στα άκρα, γίνεται μορφή "ελέφαντα". Με τη στασιμότητα της λεμφαδούρας στο στήθος, ο σίδηρος αυξάνεται σε μέγεθος, γεγονός που καθιστά δύσκολη την χρήση εσώρουχων. Εάν μια γυναίκα έχει κυτταρίτιδα, είναι επίσης συνέπεια της διαδικασίας στασιμότητας στην λεμφική αποστράγγιση αυτής της περιοχής.

Το επίμονο λεμφικό οίδημα μπορεί να προκαλέσει αύξηση της κόπωσης του προσβεβλημένου τμήματος (για παράδειγμα, στα πόδια), σύνδρομο σπασμών. Εάν εμφανιστεί σοβαρό λεμφοίδημα, σχηματίζονται ινώδεις αλλαγές, κύστες, ελεφάντια. Λόγω της έντονης εκδήλωσης οίδημα, η πληγείσα περιοχή χάνει το περίγραμμα της και χάνει την ικανότητα να λειτουργεί κανονικά.

Σε μεταγενέστερο στάδιο, σχηματίζονται συστολές, οστεοαρθρίτιδα παραμορφωτικής φύσης, τροφικά έλκη, έκζεμα, ερυσίπελα. Επιπλέον, ο κίνδυνος κακοήθους όγκου στον λεμφαδένα αυξάνεται.

Αιτίες λεμφικής στασιμότητας

Η διαταραγμένη οδός της λεμφικής παροχέτευσης είναι συνέπεια της ανάπτυξης τέτοιων παθήσεων όπως η καρδιακή ανεπάρκεια, η νεφρική ανεπάρκεια, η υποπρωτεϊναιμία. Η ανάπτυξη χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας είναι η δεύτερη πιο συχνή αιτία κυκλοφορικών και λεμφικών διαταραχών.

Η συμφόρηση στην λεμφαί αναπτύσσεται μετά από βλάβη στα αγγεία, πιέζοντάς τα μέσα από φλεγμονώδη διήθηση ή όγκους από τον τύπο του όγκου. Αυξάνεται ο κίνδυνος διαταραχής της λεμφικής αποστράγγισης μετά από ακτινοθεραπεία, απομάκρυνση του λεμφικού κόλπου του τραχήλου ή του μηριαίου οστού.

Η μαστεκτομή (αφαίρεση των μαστικών αδένων), η οποία πραγματοποιήθηκε για θεραπεία καρκίνου, μπορεί να προκαλέσει συμφόρηση στα λεμφικά κύτταρα. Σε αυτή την περίπτωση, αναπτύσσεται συχνότερα μια παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης στο άνω άκρο από την πλευρά του λειτουργούμενου αδένα.

Επαναλαμβανόμενη στρεπτοκοκκική λεμφαγγίτιδα, παρασιτικές λοιμώξεις είναι εκείνες οι ασθένειες που συχνά προκαλούν στασιμότητα στην λεμφαδένα. Η παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης αναπτύσσεται λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωής, συχνά σε ασθενείς που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ.

Η παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης που εμφανίζεται μετά τη γέννηση στα νεογέννητα μπορεί να έχει κληρονομική αιτιολογία ή σημάδια νεφρού, καρδιάς, αιματοποιητική νόσο. Σε ενήλικες, η στασιμότητα της λέμφου εμφανίζεται συχνά στο κάτω άκρο, δηλαδή στο πόδι, αν πρέπει να σφίξετε το πόδι σας με τα παπούτσια, να καθίσετε ακίνητος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στα χέρια της λεμφικής στασιμότητας σχηματίζεται αν ένα άτομο πρέπει συχνά να σηκώσει βαριές σακούλες.

Επιπλοκές

Σε παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης, μπορεί να αναπτυχθούν επιπλοκές, η βαρύτητα των οποίων εξαρτάται από το στάδιο της υποκείμενης νόσου:

  1. Εάν η παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης αναπτύσσεται στο αρχικό στάδιο. Λόγω της αρχής της ανάπτυξης του συνδετικού ιστού (μέχρι το τέλος του σταδίου 1), ένα ήπιο αναστρέψιμο οίδημα μετατρέπεται σε μη δυνάμενο να αντιμετωπιστεί πυκνά.
  2. Εάν εμφανιστεί παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης στο στάδιο 2. Η πυκνότητα του πρηξίματος αυξάνεται, εμφανίζεται η ελεφάνθεια και αυξάνεται η περιοχή με στασιμότητα των λεμφαδένων (για παράδειγμα, παραβιάζοντας την εκροή λεμφαδένων από το στήθος). Ο πόνος αρχίζει να εμφανίζεται στο θιγόμενο τμήμα, η ταχεία κόπωση του.
  3. Εάν η παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης αναπτύσσεται σε 3 στάδια. Λόγω κυκλοφορικών διαταραχών, αναπτύσσονται τροφικά έλκη, εντάσσονται δευτερογενείς λοιμώξεις, μπορεί να αρχίσει να σχηματίζεται ένας κακοήθης όγκος.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία για τη στασιμότητα των λεμφαδένων στα πρώτα συμπτώματα της νόσου.

Θεραπεία

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν οι λεμφαδένες και η συμφόρηση στην λεμφική αποστράγγιση με μια σύνθετη μέθοδο, χρησιμοποιώντας φάρμακα, άσκηση και άλλα θεραπευτικά μέτρα. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να σταματήσει η εξέλιξη της νόσου.

Φαρμακευτική θεραπεία

Αμέσως μετά τη διάγνωση, συνταγογραφούνται φλεβοτονωτικά που έχουν λεμφοτροπική δράση. Τέτοια φάρμακα αυξάνουν την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, μια προφυλακτική επίδραση στην εφίδρωση του πλάσματος. Αυτά περιλαμβάνουν το Detralex, το Ginkor, το Phlebodia και άλλα.

Από τα τοπικά παρασκευάσματα συνταγογραφούνται αγγειοπροστατευτικά και αντιπηκτικά. Τα κεφάλαια από την πρώτη ομάδα βοηθούν στη διασπορά της λεμφαδένες, στη βελτίωση της λεμφικής αποστράγγισης και στην κυκλοφορία του αίματος, στην εξάλειψη των κράμπες, στη μείωση της βαρύτητας του πρηξίματος. Αυτό μπορεί να είναι Venoruton, Troxevasin, κλπ.

Τα αντιπηκτικά συμβάλλουν στην πρόληψη της πήξης του αίματος, καταθλιπτικό αποτέλεσμα στην αύξηση της δραστηριότητας της πήξης του αίματος. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν αλοιφή ηπαρίνης, ζελέ Lioton, κλπ.

Είναι δυνατόν να θεραπευθούν οι λεμφαδένες, δηλαδή οίδημα σε αυτή την περιοχή με τη βοήθεια παρασκευασμάτων από την ομάδα των διουρητικών, τα οποία εξαλείφουν γρήγορα την λεμφική στάση. Ορίζει αυτά τα χρήματα μόνο ο θεράπων ιατρός. Για παράδειγμα, μπορείτε να αφαιρέσετε το οίδημα λαμβάνοντας Promeran, Mannitol, Torasemide, ή άλλα.

Τεχνικές υλικού

Η μειωμένη κυκλοφορία του αίματος και η κυκλοφορία των λεμφαδένων εξομαλύνεται με τη βοήθεια της θεραπείας υλικού. Παρά την ταχεία βελτίωση της συνολικής κατάστασης, η θεραπεία αυτή παρέχει βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα. Αν και εξαφανίζεται η περίσσεια υγρού από το προσβεβλημένο τμήμα (όπου διαταράσσεται η εκροή των λεμφαδένων), παραμένουν οι τροποποιημένοι υποδόριοι ιστοί.

Εάν η λεμφαδέλη είναι φραγμένη, θα βοηθήσει ένα μασάζ. Η τεχνική συμβάλλει στην ενεργοποίηση της λεμφικής εκροής, διέγερση των διαστολικών αγγείων, βελτίωση της φλεβικής κυκλοφορίας. Ταυτόχρονα, το οίδημα εξαφανίζεται σταδιακά και η κόπωση εξαφανίζεται.

Μετά τη διαδικασία, η πληγείσα περιοχή είναι τυλιγμένη με ελαστικό επίδεσμο (καθώς και κατά τη διάρκεια της νύχτας) ή ενδύματα συμπίεσης. Το τελευταίο χρησιμοποιείται για 3-4 εβδομάδες.

Λεμφική αποστράγγιση

Εάν διαταράσσεται η ροή λεμφαδένων, μπορείτε να υποβάλετε μια μαθήματα χειρουργικής μασάζ λεμφικού αποστράγγισης. Η μέθοδος διεξαγωγής ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή της βλάβης:

  • παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης, η οποία αναπτύσσεται κάτω από το διάφραγμα: η αρχή ενός χειροκίνητου μασάζ - από την περιοχή των βουβωνών, προς τα κάτω.
  • παραβίαση της λεμφικής αποστράγγισης, ανάπτυξη πάνω από το διάφραγμα: οι κινήσεις μασάζ αρχίζουν από το κεφάλι και το λαιμό.

Η διάρκεια μιας συνεδρίας παραβιάζοντας την εκροή λεμφαδένων - 40-45 λεπτά.

Φυσική Θεραπεία

Η άσκηση σωματικών ασκήσεων θα βοηθήσει στη ρύθμιση των μηχανισμών της λεμφικής και λεμφικής εκροής στο σώμα, να απαλλαγούμε από τη στασιμότητα των λεμφαδένων στα πόδια ή σε άλλο μέρος του σώματος. Επιπλέον, χάρη στη σωματική άσκηση που προωθεί το καλό μεταβολισμό, μπορείτε να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση και τη διάθεση. Οι ασκήσεις εκτελούνται καθημερινά, κατά προτίμηση το πρωί. Το αρσενικό πόδι συνιστάται να μην φορτώνεται σε μεγάλο βαθμό, βάζοντας το μέγιστο φορτίο σε ένα υγιές άκρο.

Πρέπει να δοθεί η δέουσα προσοχή στη σωματική άσκηση σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν κληρονομική προδιάθεση για εξασθένιση της λεμφικής αποστράγγισης. Μια υποδειγματική λίστα ασκήσεων για τη λεμφοστάση των ποδιών:

  • στη θέση ύπτια για να ανυψώσουν τα άκρα προς τα πάνω, με τα πόδια τους προς τον τοίχο, για να κάνουν κινήσεις του τύπου ωθήσεων.
  • σε πρηνή θέση, περιστρέψτε με τα πόδια, κρατήστε συμπιέζοντας και αποκομμένα με τα δάχτυλά σας.
  • άσκηση "ποδήλατο": η θέση εκκίνησης είναι η ίδια, για να φέρει το πόδι προς τα εμπρός, το δεύτερο για να κάμπτεται στην άρθρωση γόνατος, για να κάνετε κινήσεις ανάλογα με τον τύπο της ποδηλασίας.
  • στην πρηνή θέση, λυγίστε τα πόδια στα αρθρώματα του γονάτου και τραβήξτε τα μέχρι το στήθος, ισιώστε τα πόδια αργά, αφού επιστρέψετε στην αρχική θέση.

Το πιο αποτελεσματικό σύνολο ασκήσεων με μειωμένη λεμφική αποστράγγιση, ο αριθμός επαναλήψεων, η διάρκεια της συμπεριφοράς θα επιλέγεται από τον θεράποντα ιατρό.

Λαϊκές θεραπείες

Σε συνδυασμό με την κύρια θεραπεία της λεμφικής στάσης στο σπίτι, οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στην άρση των διαταραχών του αίματος και της λεμφικής κυκλοφορίας.

Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας του λεμφικού συστήματος με λαϊκές θεραπείες έχουν ως εξής:

  • Γύρινο σιρόπι γλυκόριζας. Το φάρμακο βοηθά στον καθαρισμό των λεμφαδένων, για να εκδιώξει από αυτές τις τοξίνες και άλλους παθογόνους μικροοργανισμούς. Ένα φυσικό φάρμακο με γλυκόριζα ομαλοποιεί το λεμφικό σύστημα, βελτιώνει τη ροή του λεμφικού συστήματος. Το υγρό λαμβάνεται σε 15 ml που αραιώνονται σε 200 ml νερού το πρωί.
  • Βέβηξε. Η υυδροθεραπεία είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία της στάσης των λεμφαδένων. Η διαδικασία διεξάγεται δύο φορές την εβδομάδα, εφαρμόζοντας στο πρήξιμο τουλάχιστον 5 βδέλλες.
  • Οι ειδικοί συστήνουν να χαλαρώνουν τα λουτρά ποδιών με την προσθήκη των αφεψημάτων των φαρμακευτικών βοτάνων (καλέντουλα, ραβδώσεις κλπ.). Οι διαδικασίες νερού πραγματοποιούνται καθημερινά πριν από τον ύπνο.
  • Μπορείτε να φάτε τα βότανα μέσα στο αφέψημα ή την έγχυση (1 κουταλιά της σούπας ανά 200 ml νερού). Οι γιατροί προτείνουν να διασαφηνιστούν οι αντενδείξεις για τη χρήση των βοτάνων, επειδή όταν η λεμφική στασιμότητα, μερικές από αυτές μπορεί να προκαλέσουν αρνητική αντίδραση. Πρέπει να ξεκινήσετε με ένα κουταλάκι του γλυκού του τελικού προϊόντος, ελέγχοντας τη γενική κατάσταση.
  • Ξίδι μηλίτη μήλου Από το κάνει μια λύση: 1 κουταλιά της σούπας. 200 ml νερού. Να δεχτείτε μέσα σε ένα ποτήρι διάλυμα με άδειο στομάχι. Το εργαλείο αραιώνει το αίμα στα αγγεία και βελτιώνει τη λεμφική ροή.

Πώς να θεραπεύσει τη λεμφοστάση και να ομαλοποιήσει την εκροή των λεμφαδένων, μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει. Εάν κάποιος βοηθά τις λαϊκές θεραπείες, τότε άλλοι ασθενείς δεν μπορούν να κάνουν χωρίς τη σύνθετη θεραπεία των παραβιάσεων της λεμφικής αποστράγγισης.

Διατροφή

Η θεραπεία διατροφής είναι το κλειδί για γρήγορη ανάκαμψη. Ακόμη και αν ο ασθενής συμμορφώνεται με όλες τις οδηγίες και τις συστάσεις του γιατρού, αλλά δεν τηρεί τη διατροφή, επιβραδύνει την περίοδο αποκατάστασης και μερικές φορές οδηγεί σε επιπλέον προβλήματα υγείας.

Η διατροφή πρέπει να αναπληρώνεται με όλες τις χρήσιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Όταν μαγειρεύετε τα τρόφιμα - μειώστε την ποσότητα αλατιού που καταναλώνετε και καλύτερα - αφαιρέστε το εντελώς. Αυτό το καρύκευμα συμβάλλει στη συγκράτηση υγρών στα όργανα και στα συστήματα, και αυτό είναι απαράδεκτο αν διαταραχθεί η εκροή λεμφαδένων.

Καπνιστό, λιπαρό, τηγανισμένο, καφέ, αλκοολούχα ποτά - να εξαλειφθεί πλήρως από τη διατροφή.

Πρόληψη

Η πρόληψη της λυμφοσυστίας είναι η πρόληψη της λεμφικής στάσης στα άκρα και σε άλλες περιοχές. Το κύριο προληπτικό μέτρο είναι η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η τήρηση της σωστής διατροφής.

Αποφύγετε τραυματισμό του δέρματος. Αν αυτό δεν μπορούσε να αποφευχθεί, ξεκινήστε την θεραπεία του τραύματος με τη βοήθεια των φαρμάκων εγκαίρως. Συνιστάται να ακολουθείτε τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής και της φροντίδας του δέρματος, να εντοπίζετε και να αντιμετωπίζετε τις καρδιακές, νεφρικές, φλεβικές παθήσεις, οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στην εξασθένιση της εκροής των λεμφαδένων.

Η λυμφοσυστία είναι μια επικίνδυνη παθολογία που σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλεί δηλητηρίαση αίματος (σήψη) και πρόωρο θάνατο. Για να αποφευχθούν τέτοιες επικίνδυνες συνέπειες της διαταραχής της εκροής λεμφικού συστήματος, αξίζει να επισκεφθείτε έναν γιατρό με τα πρώτα ανησυχητικά συμπτώματα.

Γράφω άρθρα σε διάφορους τομείς που, σε ένα ή άλλο βαθμό, επηρεάζουν μια τέτοια ασθένεια όπως το οίδημα.