Διατροφή για την ουροδόχο κύστη και τη νεφρική νόσο

Στη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος, ο ασθενής πρέπει όχι μόνο να λαμβάνει τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό αλλά και να ακολουθεί ειδική δίαιτα.

Η διατροφή επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την κατάσταση του ουροποιητικού συστήματος: τα χρήσιμα προϊόντα βοηθούν στην αποκατάσταση των τραυματισμένων τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης και των σκουπιδιών, αντίθετα ερεθίζει την βλεννογόνο μεμβράνη, προάγει τη συγκράτηση υγρών στο σώμα και επιδεινώνει τη ροή των ούρων.

Ένα άτομο που πάσχει από φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι είναι δυνατόν και τι δεν μπορεί να καταναλωθεί με κυστίτιδα, διότι χωρίς δίαιτα, είναι μερικές φορές αδύνατο να θεραπευθεί αυτή η δυσάρεστη ασθένεια.

Εξαίρεση προϊόντων

Η κύρια αιτία της κυστίτιδας είναι πάντα παθογόνα βακτήρια, τα οποία επηρεάζουν αρνητικά τα όργανα του ουροποιητικού συστήματος και προκαλούν μια φλεγμονώδη διαδικασία.

Με την κυστίτιδα, το βέτο επιβάλλεται όχι μόνο σε προϊόντα που είναι a priori επιβλαβή για το σώμα, αλλά και σε φρούτα και μούρα που περιέχουν οξέα

Εάν, ταυτόχρονα με τη μικροβιακή χλωρίδα, τρόφιμα και ποτά που ερεθίζουν τη βλεννογόνο επηρεάζουν την κύστη, η κατάσταση του ατόμου θα επιδεινωθεί και τα συμπτώματα θα επιδεινωθούν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συστήνουν έντονα στους ασθενείς τους κατά τη διάρκεια προσβολών κυστίτιδας να ακολουθήσουν μια δίαιτα.

Οι ασθενείς πρέπει να εγκαταλείψουν ορισμένα προϊόντα:

• φρούτα και μούρα που περιέχουν οξέα: όλα τα εσπεριδοειδή, τα δαμάσκηνα, τα σταφύλια, τα μήλα, οι μπανάνες, τα ροδάκινα, τα βακκίνια, οι φράουλες, τα κεράσια κ.λπ.
• λαχανικά με υψηλή οξύτητα: ντομάτες, πιπεριές, λάχανο που έχει υποστεί ζύμωση, αγγούρια τουρσί, ραπανάκι, χρένο, κρεμμύδια, σκόρδο,
• αλατισμένα και καπνισμένα πιάτα: λουκάνικα, λουκάνικα, ζαμπόν, καπνιστά ψάρια, αλατισμένα τυριά.
• γαλακτοκομικά προϊόντα: γιαούρτι, ξινή κρέμα, κεφίρ,
• τηγανητά τρόφιμα?
• όσπρια: φασόλια, μπιζέλια, φασόλια, προϊόντα σόγιας.
• καρύδια: καρύδια, φιστίκια, φιστίκια, φουντούκια.
• γρήγορο φαγητό: ζεστά σούπερ μάρκετ, χάμπουργκερ, πατάτες τηγανητές, πατατάκια, ζυμαρικά, κροτίδες.
• διάφορα κονσερβοποιημένα τρόφιμα (ψάρι, κρέας, κ.λπ.) ·
• καρυκεύματα και καρυκεύματα: πιπέρι, γαρίφαλο, κανέλα, κύμινο, τσίλι κ.λπ.
• γλυκά: σοκολάτα, κέικ, γλυκά, γλυκά.
• τεχνητά γλυκαντικά, γλυκαντικά.
• σάλτσες: κέτσαπ, μαγιονέζα, ξύδι, σάλτσα σόγιας κ.λπ.
• ποτά που ερεθίζουν τα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης: πρόσληψη αερίου, μεταλλικό νερό, καφές, τσάι βοτάνων, ισχυρό μαύρο τσάι, χυμοί εσπεριδοειδών και ντομάτας, ενεργειακά ποτά κ.λπ.

Είναι δυνατόν να πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια κυστίτιδας; Δεν υπάρχει τρόπος. Όταν η κυστίτιδα απαγορεύεται αυστηρά να καταναλώνει αλκοολούχα ποτά.

Τι προκαλεί πρήξιμο της ουροδόχου κύστης;

Κνησμός, ρωγμές, συχνή ώθηση στην τουαλέτα, ακράτεια ούρων - όλα αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να συμβούν σε ένα άρρωστο άτομο με κυστίτιδα.

Μια ακόμη μεγαλύτερη επιδείνωση των συμπτωμάτων, καθώς και οίδημα της ουροδόχου κύστης, μπορεί να ενεργοποιήσει τις ακόλουθες ομάδες προϊόντων:

• ξινό φαγητό?
• Πικάντικα πιάτα.
• τρόφιμα πλούσια σε κάλιο: σοκολάτα, κακάο, καφές, ντομάτες, σπόροι, ξηροί καρποί, μερικές ποικιλίες ψαριών?
• τρόφιμα πλούσια σε ασκορβικό οξύ: εσπεριδοειδή, λαχανικά, σόδα, ξινά φρούτα και χυμούς ·
• προϊόντα που περιέχουν λακτόζη: γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση ·
• αλκοόλη οιασδήποτε ισχύος ·
• προϊόντα υδατάνθρακα: γλυκά, αρτοσκευάσματα, ψωμί σίκαλης.

Η άρνηση των παραπάνω προϊόντων δεν θα αποτρέψει μόνο την επιδείνωση των επιθέσεων της κυστίτιδας, αλλά θα μειώσει επίσης τον ερεθισμό των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης. Προσαρμόζοντας τη διατροφή τους, ο ασθενής μετά από μερικές ημέρες θα αισθανθεί μια αισθητή ανακούφιση και βελτίωση στην ευημερία τους.

Μια καλά σχεδιασμένη θεραπεία για κυστίτιδα είναι το κλειδί για μια γρήγορη και ασυμβίβαστη νίκη σε μια δυσάρεστη ασθένεια. Αυτό το πρόγραμμα είναι αρκετά απλό, αλλά απαιτεί σαφή εφαρμογή των οδηγιών.

Και τι μπορείτε να πιείτε από κυστίτιδα; Προκειμένου να ξεπεραστεί η αιτία της νόσου, οι γιατροί συστήνουν την κατανάλωση ουροπλαστικών με φαρμακευτικό και βοτανικό χαρακτήρα με κυστίτιδα.

Τι μπορεί και είναι χρήσιμο να φάει;

Κάθε άτομο που θέλει να ζήσει μια μακρά ζωή και να μην έχει καμία χρόνια ασθένεια θα πρέπει να τηρεί μια υγιεινή διατροφή. Αλλά ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή τους θα πρέπει να δοθεί σε εκείνους τους ανθρώπους που συχνά αντιμετωπίζουν κυστίτιδα. Τι μπορείτε να πίνετε για κυστίτιδα και να φάτε;

Τα παρακάτω προϊόντα και ποτά θα δώσουν ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα στην καταπολέμηση της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης:

• τρόφιμα εμπλουτισμένα με πρωτεΐνες, αλλά με χαμηλή οξύτητα: άπαχο κρέας, κοτόπουλο, αυγά κοτόπουλου (τα προϊόντα αυτά πρέπει να είναι βρασμένα ή στον ατμό, επειδή τα τηγανισμένα τρόφιμα χάνουν την αξία τους και αποκτούν επιβλαβείς ιδιότητες).
• δημητριακά: έλαση βρώμης, ρύζι, φαγόπυρο?
• λευκό ψωμί;
• λαχανικά που περιέχουν αλκάλια: μαρούλι, αγγούρια, μπρόκολο, κολοκύθα, κολοκυθάκια, τεύτλα, φρέσκα λάχανα, χόρτα;
• φρούτα με χαμηλή οξύτητα: αχλάδια, παπάγια, καρπούζια, πεπόνια,
• καθαρό νερό (βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηριδίων και στον καθαρισμό του ουροποιητικού συστήματος).

Οι άνθρωποι που δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς γλυκά επιτρέπεται να αντικαταστήσουν τη ζάχαρη με μέλι, αλλά το προϊόν αυτό πρέπει να καταναλώνεται σε ένα ελάχιστο ποσό.

Είναι πιο δύσκολο να απαλλαγούμε από τη χρόνια κυστίτιδα. Αυτή η μορφή της ασθένειας είναι εξαιρετικά ύπουλη: αξίζει τουλάχιστον μία φορά να «καλύψει» την κυστίτιδα, καθώς θα θυμίζει κάθε εποχή.

Είναι ευκολότερο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί - ένα αξίωμα με το οποίο είναι απλά αδύνατο να αμφισβητηθεί. Ως εκ τούτου, σας ζητάμε να διαβάσετε σχετικά με τα μέτρα πρόληψης της κυστίτιδας, να τα πάρετε σε υπηρεσία και να μην αρρωστήσετε.

Σχετικά βίντεο

Σχετικά με το τι δεν πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση κυστίτιδας, στην τηλεοπτική εκπομπή "Live is great!" Με την Elena Malysheva:

Η άρνηση επιβλαβών προϊόντων θα βοηθήσει όχι μόνο να πει αντίο στην κυστίτιδα, αλλά και να χάσει αυτά τα επιπλέον κιλά. Μια υγιεινή διατροφή και μια ισορροπημένη διατροφή θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα και θα εξομαλύνουν την εργασία των εσωτερικών οργάνων. Τα υγιεινά τρόφιμα θα δώσουν ώθηση στην ενέργεια και θα βελτιώσουν την ευημερία και αυτό ακριβώς επιδιώκει κάθε άτομο.

Διατροφή για φλεγμονή της ουροδόχου κύστης

Η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης συνοδεύεται από δυσφορία και πόνο κατά την εκκένωση ούρων από την ουροδόχο κύστη. Αυτή η ασθένεια είναι πιο συχνή στις γυναίκες, αλλά μπορεί να υποφέρει από κυστίτιδα και τους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου. Για να απαλλαγείτε από τη νόσο, εφαρμόζεται πολύπλοκη θεραπεία και είναι πιθανό να βελτιωθεί η κατάσταση εάν ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη διατροφή.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι κατά την περίοδο της οξείας κυστίτιδας ή κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης χρόνιας είναι απαραίτητο να τηρηθούν αυστηρότεροι διατροφικοί περιορισμοί, οι οποίοι με την άδεια του γιατρού μετά από κάποιο χρονικό διάστημα μπορούν να ακυρωθούν.

Χαρακτηριστικά της δίαιτας για κυστίτιδα

Στην οξεία περίοδο, η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης δεν θα είναι τόσο οδυνηρή αν εξαλείψετε από τη διατροφή τρόφιμα που ερεθίζουν τον εσωτερικό τοίχο. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας της δυσφορίας. Η επιλογή ορισμένων πιάτων μπορεί να συμβάλει στην καταπολέμηση της παθογόνου μικροχλωρίδας. Η δίαιτα πρέπει επίσης να στοχεύει στη μεγιστοποίηση της ανακούφισης των νεφρών.

Για τη θεραπεία της κυστίτιδας ένα πολύ σημαντικό σημείο είναι η απομάκρυνση της λοίμωξης από την κοιλότητα της ουροδόχου κύστης. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο ο ασθενής να πάρει επαρκή ποσότητα υγρού, που θα επιτρέψει την αύξηση του όγκου των ούρων και δεν θα επιτρέψει την ανάπτυξη στασιμότητας.

Αν επισημάνετε τις βασικές αρχές της διατροφής για τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, τότε θα είναι:

• τα τρόφιμα πρέπει να είναι διουρητικά.

• αλάτι ελάχιστο ποσό?

• πικάντικο αποκλεισμό τροφίμων

• χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

• αποκλεισμός ζωικών λιπών.

• χρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν λιγότερη ζάχαρη.

• πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

• την απομάκρυνση των πιάτων που λαμβάνονται με τη βοήθεια βαριάς επεξεργασίας (τηγάνισμα, κονσερβοποίηση κ.λπ.).

Τι μπορεί και πρέπει να φάει

Ελλείψει αντενδείξεων, ένας διατροφολόγος με κυστίτιδα συνιστά να καταναλώνουν τουλάχιστον δύο λίτρα (αυτό περιλαμβάνει όλα τα ποτά, το νερό και τα πρώτα μαθήματα). Θα είναι επίσης χρήσιμο να χρησιμοποιούμε συμπότες, φρέσκους χυμούς (και φρούτα και λαχανικά), έχουν τις ιδιότητες μιας γενικής επούλωσης του σώματος. Μπορείτε επίσης να αποστειρώσετε τα αντιφλεγμονώδη βότανα και το συνηθισμένο βραδέως παρασκευασμένο τσάι, καλύτερα πράσινο, επειδή έχει διουρητικές ιδιότητες. Αντί για ζάχαρη για γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι.

Η παραδοσιακή ιατρική συστήνει ότι σε περίπτωση φλεγμονής της ουροδόχου κύστης να πίνουν ποτά φρούτων από τα βακκίνια και τα λουλούδια. Το γεγονός είναι ότι αυτά τα μούρα βοηθούν με φλεγμονώδεις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα, και ανήκουν σε φυσικούς αντιβακτηριακούς παράγοντες.

Στην οξεία περίοδο, θα πρέπει να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρέσκα φρούτα. Στη συνέχεια, τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να εισαχθούν σταδιακά στη διατροφή, και τη στιγμή της σημαντικής βελτίωσης, προσθέστε λίγο ψάρι και άπαχο κρέας μαγειρεμένο με βρασμένο τρόπο, ή στον ατμό.

Τα λαχανικά είναι τα καλύτερα για αυτή την ασθένεια, τις καλλιέργειες πεπονιών, καθώς και το σέλινο και τα σπαράγγια.

Τι να φάτε

Για να μην ενοχλήσετε την ουροδόχο κύστη, θα πρέπει να εγκαταλείψετε ισχυρό τσάι ή καφέ, αλκοόλ, τουρσιά, καπνιστά κρέατα και συντήρηση. Μην χρησιμοποιείτε πικάντικα καρυκεύματα και μαρινάδες.

Εάν επιτύχετε διαρκή ύφεση μετά από φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτή τη δίαιτα για κάποιο χρονικό διάστημα. Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να επιλέξετε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

Προϊόντα όπως το σέλινο, το σκόρδο, τα κρεμμύδια, η λάρνακα, το χρένο, τα άγουλα ή τα όξινα φρούτα ερεθίζουν την εσωτερική επιφάνεια της ουροδόχου κύστης.

Μην χρησιμοποιείτε ημιτελή προϊόντα και προϊόντα που περιέχουν τεχνητά χρώματα ή συντηρητικά.

Απαγορευμένα λιπαρά κρέατα, ψάρια ή ζωμοί μανιταριών.

Στην οξεία περίοδο, μειώστε την κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν ασβέστιο - γάλα, γιαούρτι, τυρί cottage.

Δείγμα μενού για την ημέρα

Για λόγους σαφήνειας, μπορείτε να δώσετε ένα παράδειγμα μιας κατά προσέγγιση δίαιτας για μια ημέρα:

1. Για πρωινό μπορείτε να μαγειρέψετε βραστά αυγά (ή βραστά), χυλό γάλακτος, λίγο άπαχο και μη πικάντικο τυρί, πουρέ πατάτες. Πιείτε κεφίρ ή αδύναμο τσάι. Μισή ώρα πριν από το πρώτο γεύμα, συνιστάται να παρασκευάζετε και να πίνετε ένα αφέψημα από βότανα με αντιφλεγμονώδη και διουρητικά αποτελέσματα.

1. Για μεσημεριανό γεύμα, πρέπει να σερβίρετε σούπα λαχανικών, κοτόπουλα ατμού (βραστό κρέας, ψάρι) με λαχανικά ή ζυμαρικά.

1. Το τελευταίο γεύμα (δείπνο) πρέπει να είναι το αργότερο στις 18.00. Συνιστάται να υποβάλετε μια σαλάτα λαχανικών ή ζυμαρικά ή κατσαρόλα cottage cheese. Ως επιλογή - ζυμαρικά με τυρί.

Τα κομπόστα ή τα φρέσκα φρούτα χρησιμοποιούνται ως επιδόρπια ή σνακ.

Συστάσεις

Υπάρχουν ορισμένες συστάσεις για σωστή διατροφή για ασθενείς με κυστίτιδα:

• είναι καλύτερα αν το καθημερινό σιτηρέσιο χωριστεί σε τρεις κύριες μεθόδους και πολλά σνακ μεταξύ τους.

• Δεν συνιστάται ένας τέτοιος ασθενής να τρώει τη νύχτα και αμέσως πριν από τον ύπνο, δεδομένου ότι ο οργανισμός πρέπει να εκφορτωθεί αυτή τη στιγμή.

• τα τρόφιμα που τίθενται στο τραπέζι πρέπει να περιέχουν βιολογικά τρόφιμα.

• τα κολοκυθάκια, το καρπούζι, το πεπόνι ή το καρότο έχουν την ικανότητα να αφαιρούν τα ούρα, έτσι χρησιμοποιούνται κατά προτίμηση για φλεγμονή της ουροδόχου κύστης.

• όλες οι σούπες πρέπει να είναι άπαχο, σε ζωμό λαχανικών.

• στην οξεία κυστίτιδα, παρατηρείται μια αυστηρότερη διατροφή τις πρώτες δύο εβδομάδες, αφού η χαλάρωση του μενού μπορεί να ποικίλει λίγο, η χρόνια παθολογική διαδικασία πρέπει να τηρεί ορισμένους περιορισμούς για μεγάλο χρονικό διάστημα (τουλάχιστον ένα χρόνο μετά την τελευταία έξαρση).

Μια δίαιτα με φλεγμονή της ουροδόχου κύστης σε γυναίκες και άνδρες, μαζί με επαρκή θεραπεία, θα βοηθήσει στη βελτίωση της κατάστασης, θα αποτρέψει τη διαδικασία να γίνει χρόνια, να αποτρέψει την εμφάνιση μιας άλλης επιδείνωσης της χρόνιας φλεγμονής. Αλλά αυτό απαιτεί αυστηρά την τήρηση των συστάσεων του γιατρού σας.

Δεν θα πρέπει καθόλου να επιθυμούν να χρησιμοποιούν προϊόντα που απαγορεύονται από τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης. Δεν χρειάζεται να δοκιμάσετε πιάτα με κέτσαπ ή μαγιονέζα, καθώς και άλλες πικάντικες σάλτσες. Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε υγρά τόσο μακριά ώστε τα ούρα να αφαιρούνται από την ουροδόχο κύστη τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. Μόνο με μια τέτοια δίαιτα είναι δυνατόν να επιτευχθεί ανάκτηση ή παρατεταμένη ύφεση σε αυτή την ασθένεια.

Διατροφή (διατροφή) για ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος

Περιεχόμενο του άρθρου:

Γεννητικές ασθένειες - μια ένδειξη για τη συμμόρφωση με μια ειδική δίαιτα, σκοπός της οποίας είναι η ομαλοποίηση της ποσότητας πουρινών στο σώμα, καθώς και η μείωση της συγκέντρωσης αλάτων και ουρικού οξέος.

Είδη ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος

Στην παθολογία επηρεάζονται τα ακόλουθα όργανα:

• Νεφροί,
• Κύστη,
• Ουρητοί
• Τα όργανα της λεκάνης.

Η διαδικασία μόλυνσης μπορεί να αναπτυχθεί λόγω της εισαγωγής μυκήτων, ιών ή βακτηρίων στο σώμα.

• Ουρηθρίτιδα. Συνοδεύεται από δυσφορία και καύση κατά τη διάρκεια της ούρησης. Από το σχηματισμό βλεννώδους ουρήθρας με δυσάρεστη οσμή.
• Μπαλανοπατιστής. Η ασθένεια είναι κοινή στους άνδρες. Συνοδεύεται από κνησμό και πόνο των γεννητικών οργάνων. Η κύρια αιτία της παθολογίας είναι η μη συμμόρφωση με τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής.
• Προστατίτιδα Ήττα του αδένα του προστάτη. Εμφανίζεται με φόντο αδυναμία, δυσφορία στο περίνεο, πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και εξασθενημένη στύση.
• Βεσκουσουλίτης Φλεγμονή των σπερματοδόχων κυττάρων στους άνδρες. Τα κύρια συμπτώματα της νόσου: αδυναμία, δυσφορία κατά τη διάρκεια της ούρησης, πόνος στο περίνεο και στη βουβωνική ζώνη.
• Η κολπίτιδα Η ήττα της βλεννώδους μεμβράνης του κόλπου στις γυναίκες. Το πρόβλημα συνοδεύεται από πυώδη απόρριψη, κνησμό και αίσθημα ερεθισμού των γεννητικών οργάνων (κυριολεκτικά μια αίσθηση καψίματος).
• Ορχοεπιδημίτιδα. Φλεγμονή των όρχεων και των προσαρτημάτων τους. Οι πληγείσες περιοχές διογκώνονται και αυξάνονται σε μέγεθος, γεγονός που συνοδεύεται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• Κυστίτιδα Παθολογία που επεκτείνεται στην ουροδόχο κύστη. Κατά την ούρηση, οι ασθενείς αισθάνονται κάψιμο και πόνο στην ηβική περιοχή.
• Πυελονεφρίτιδα. Βλάβη νεφρών. Συχνά αναπτύσσεται ως δευτερογενής ασθένεια με τη διείσδυση βακτηρίων από την ουροδόχο κύστη ή την ουρήθρα στα νεφρά. Η ασθένεια συνοδεύεται από πυρετό, συμπτώματα δηλητηρίασης, απώλεια όρεξης.

Βασικοί κανόνες της διατροφής για ασθένειες των ουροφόρων οδών

Προκειμένου η θεραπεία της ουρογεννητικής παθολογίας να είναι αποτελεσματική, είναι απαραίτητο να τηρηθούν οι βασικοί κανόνες της διατροφής και του καθεστώτος κατανάλωσης οινοπνεύματος.

• Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το υγρό ενεργοποιεί ολόκληρο το ουροποιητικό σύστημα και βοηθά στον καθαρισμό των οργάνων των τοξινών που εκκρίνονται στα ούρα.
• Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η ποσότητα γάλακτος που καταναλώνεται. Το ασβέστιο που περιέχεται σε αυτό μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά, γεγονός που θα επιδεινώσει την πορεία της υποκείμενης νόσου.
• Είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση κρέατος.
• Εξαιρούνται από τη διατροφή όλα τα τρόφιμα που περιέχουν οξαλικό οξύ - εσπεριδοειδή, φράουλες, λάχανο. Αυτή η ουσία ερεθίζει τις βλεννώδεις μεμβράνες των ουροφόρων οργάνων.
• Απορρίψτε λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα.
• Απορρίψτε πλήρως αλάτι. Το προϊόν επηρεάζει αρνητικά τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και επιβραδύνει την παραγωγή υγρού. Ταυτόχρονα, οι νεφροί παρουσιάζουν μεγάλο φορτίο και φλεγμονώδεις βλεννώδεις μεμβράνες - σοβαρός ερεθισμός.
• Για να σταθεροποιηθεί η εργασία των ουροφόρων οργάνων είναι απαραίτητο να εμπλουτιστεί η διατροφή με τις βιταμίνες Β6 και Α.
• Στη θεραπεία της παθολογίας με διουρητικά φάρμακα, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο - σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα και ψητές πατάτες εισάγονται στη διατροφή.
• Όταν αγωνίζονται με ουρογεννητικές παθήσεις, συνιστάται να κανονίσετε ημέρες νηστείας κατά τις οποίες καταναλώνονται μόνο φρούτα και λαχανικά.

Τι μπορείτε να φάτε και να πιείτε σε ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος;

Η διατροφή δεν σημαίνει ότι πρέπει να κυνηγάτε κυριολεκτικά. Ο κατάλογος των επιτρεπόμενων προϊόντων για τα άτομα με παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος είναι αρκετά διαφορετική.

• Ψωμί σίκαλης και σίτου από υψηλής ποιότητας αλεύρι.
• Ψήσιμο με την προσθήκη πίτουρου. Ο περιορισμός εισάγεται στη ζύμη από τη ζύμη ψησίματος.
• Ζυμαρικά ζωμό λαχανικών: χορτοφάγος σούπα και μπορς, πατάτες σούπες με δημητριακά, σούπα τεύτλων.
• Χαμηλά λιπαρά κρέατα: γαλοπούλα, μοσχάρι, βόειο κρέας, κρέας κουνελιού. Επιτρέπεται να χρησιμοποιείται όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα για 150 g.
• Βραστά ψάρια.
• Αυγά - όχι περισσότερο από 1 τεμ. ανά ημέρα.
• Λαχανικά σε ακατέργαστη και μαγειρευμένη μορφή σε απεριόριστες ποσότητες.
• Μούρα και φρούτα σε οποιαδήποτε ποσότητα.
• Συμπόσια αποξηραμένων φρούτων και ζελέ.
• Καραμέλα χωρίς σοκολάτα, μαρμελάδα, καραμέλα, μαρμελάδα, μαρμελάδα.
• Τσάι βοτάνων, αφέψημα από τριαντάφυλλο, αδύναμο τσάι, καφές με γάλα.
• Χρήσιμο στις ασθένειες των ούρων και τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος - γιαούρτι, κεφίρ, ξινόγαλα.

Εκτός από αυτά τα προϊόντα, οι γιατροί και οι διατροφολόγοι υποστηρίζουν τη δυνατότητα χρήσης μελιού, διότι σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με αφόδευση και ούρηση, αλλά ταυτόχρονα το μέλι έχει αντιφλεγμονώδες και καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Ποια τρόφιμα και ποτά είναι αυστηρά απαγορευμένα και επιβλαβή;

Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι να αποφευχθεί ο ερεθισμός των βλεννογόνων γεννητικών οργάνων και του ουροποιητικού συστήματος, επομένως, η διατροφή πρέπει να είναι κατάλληλη.

• Καπνιστά κρέατα, τουρσιά και πικάντικα πιάτα.
• Τηγανητά, τουρσί και κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
• Λιπαρά κρέατα: χοιρινό, αρνί.
• Πικάντικα λαχανικά: πιπέρι τσίλι, ραπανάκι, ραπανάκι.
• Ορισμένα είδη φρούτων: μπανάνες, ροδάκινα, εξωτικά τρόφιμα (όπως φρούτα πάθους), ξινόγαλα.
• Ορισμένοι τύποι χόρτων: λάκκο, μαϊντανός.
• Μπαχαρικά
• Έλαια φυτικής και ζωικής προέλευσης.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα λίπους: τυριά και ξινή κρέμα.
• Ζυμαρικά.
• Ντομάτες
• Ντύσιμο και μαγιονέζα.
• Προϊόντα που περιέχουν ΓΤΟ.
• Ζάχαρη.
• Προϊόντα ζαχαροπλαστικής (εκτός από αυτά που επιτρέπονται από την προηγούμενη λίστα).
• Σοκολάτα και ποτά σοκολάτας.
• Τα εσπεριδοειδή και ο χυμός τους.
• Ισχυρός καφές τσαγιού και σιτηρών, ανθρακούχα ποτά.
• Αλκοολούχα ποτά.

Διατροφή στο στάδιο της παροξύνωσης και της ύφεσης

Ορισμένα προϊόντα που δεν μπορούν να καταναλωθούν στο οξύ στάδιο των ουρογεννητικών ασθενειών επιτρέπονται σε μικρές ποσότητες κατά τη διάρκεια του σταδίου αφαίρεσης.

Το οξύ στάδιο της παθολογίας χαρακτηρίζεται από σημαντική φλεγμονή των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης ή των γεννητικών οργάνων, επομένως ο κύριος στόχος σε αυτό το στάδιο είναι να απομακρυνθούν όσο το δυνατόν περισσότερο τα απόβλητα βακτηρίων και ιών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η δίαιτα συνεπάγεται αυξημένη ποσότητα πρόσληψης υγρών - από 2 λίτρα την ημέρα. Με την αύξηση της θερμοκρασίας, αυτή η ένδειξη μπορεί να αυξηθεί στα 2,5 λίτρα.

Στο οξεικό στάδιο, είναι χρήσιμα τα φρούτα και τα λαχανικά με διουρητικό αποτέλεσμα - πεπόνια, καρπούζια, αγγούρια, σπανάκι, κολοκυθάκια. Για λίγο, θα πρέπει να εγκαταλείψουμε τη χρήση γαλακτοκομικών προϊόντων, ειδικά τυριών. Για τις ασθένειες των ούρων, συνιστάται να πίνετε χυμό βακκίνιων ή κομπόστα - αυτά τα μούρα περιέχουν ουσίες που αναστέλλουν τη ζωτική δραστηριότητα των παθογόνων μικροοργανισμών.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου ύφεσης της νόσου δεν υπάρχουν αυστηροί διατροφικοί περιορισμοί - το κυριότερο είναι να αποκλεισθούν τα καπνιστά κρέατα, το αλάτισμα, τα τηγανητά τρόφιμα και η συντήρηση. Σε μικρές ποσότητες επιτρέπεται η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και τυριών χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι. Το σχήμα κατανάλωσης κατά τη διάρκεια της ύφεσης είναι μέχρι 2 λίτρα την ημέρα. Θα πρέπει να προτιμούνται τα τσάι βοτάνων, τα φυσικά ποτά φρούτων, οι χυμοί φρούτων, τα κομπόστα.

Συστάσεις γιατρών και διατροφολόγων

Οι διατροφολόγοι και οι γιατροί συστήνουν την πιο ισορροπημένη διατροφή για τη φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος. Το μενού συντάσσεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα της παθολογίας, την ηλικία του ασθενούς και άλλους παράγοντες.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη μέθοδο μαγειρέματος. Μετά από όλα, τα ίδια πιάτα που παρασκευάζονται με διαφορετικό τρόπο διαφέρουν σημαντικά όσον αφορά την περιεκτικότητα σε μεταλλικές ουσίες, βιταμίνες, άλατα και αδιάλυτες ουσίες. Επιπλέον, στα καταναλωθέντα προϊόντα θα πρέπει να είναι η σωστή αναλογία υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών. Για το λόγο αυτό, οι γιατροί συστήνουν στους ασθενείς με ασθένειες ούρων να εισάγουν φρέσκα μούρα, φρούτα και λαχανικά, ψωμί ολικής αλέσεως ή ψωμί πίτουρου στη διατροφή.

Όλα τα τρόφιμα πρέπει να είναι φρέσκα και φυσικά.

Το μαγείρεμα υπόκειται στους ακόλουθους κανόνες:

• Τα λαχανικά υποβάλλονται σε ελάχιστη θερμική επεξεργασία.
• Το κουάκερ είναι καλά βρασμένο μέχρι τη συνοχή του βλεννογόνου.
• Ο καρπός ψήνεται για να μειώσει την οξύτητα σε αυτά.

Μενού για την εβδομάδα

Κατά την κατάρτιση του μενού, χρησιμοποιήστε τους καταλόγους εγκεκριμένων προϊόντων και τις συστάσεις του γιατρού σας.

Δευτέρα:

Πρωινό Φαγόπυρο κουάκερ στο νερό, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, χυμό μήλου.
2ο πρωινό. Ζελέ από λινόν ή βατόμουρο, ψωμί σίκαλης.
Μεσημεριανό Σούπα με λαχανικά, βραστό στήθος κοτόπουλου, γογγύλια ζωμού.
Υψηλό τσάι Ryazhenka ή κεφίρ.
Δείπνο Φρούτα (μήλα ή αχλάδια), κεφίρ.

Τρίτη:

Πρωινό Πράσινο μήλο, πλιγούρι βρώμης, τσάι βοτάνων.
2ο πρωινό. Χυμός φρούτων, κροτίδες ή ψωμί.
Μεσημεριανό Λαχανικά okroshka, ψητές πατάτες, βατόμουρο ζελέ.
Υψηλό τσάι Κεφίρ ή ryazhenka.
Δείπνο Ομελέτα με άνηθο, ψωμί σίκαλης, παντζάρι ή χυμό καρότου.

Τετάρτη:

Πρωινό Μούσλι με γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χυμό μούρων.
2ο πρωινό. Τσάι βοτάνων, μήλο ή αχλάδι.
Μεσημεριανό Σούπα με κρουτόν, βραστό μοσχάρι, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων.
Υψηλό τσάι Ζελέ με βακκίνιο, ψωμί.
Δείπνο Ψητές πατάτες, βρασμένα άπαχα ψάρια, φρέσκια σαλάτα λαχανικών, κεφίρ.

Πέμπτη:

Πρωινό Πούδρα από μούρα, τσάι από βότανα.
2ο πρωινό. Τυροκομείο με αποξηραμένα φρούτα, χυμό μήλου.
Μεσημεριανό Σούπα με λαχανικά, βρασμένο ρύζι με ψάρι, φρέσκια σαλάτα λαχανικών.
Υψηλό τσάι Σαλάτα λαχανικών, χυμό μήλου, ψημένο αχλάδι.
Δείπνο Πατατάκια ατμού με λαχανικά στον ατμό, κεφίρ.

Παρασκευή:

Πρωινό Κερί χυλό με την προσθήκη 1 κουταλιού της σούπας. ηλιέλαιο, αλατισμένο τυρί, τσάι χαμομηλιού.
2ο πρωινό. Μούρα, ζωμοί για ζωμό.
Μεσημεριανό Σούπα με κοτόπουλο και στήθος κοτόπουλου, κατσαρόλα, χυμός από βακκίνιο.
Υψηλό τσάι Ψητό μήλο, ψωμί, ζαχαροκάλαμο.
Δείπνο Λαχανικά okroshka, κεφτεδάκια διατροφή στον ατμό, τσάι βοτάνων.

Σάββατο:

Πρωινό Πλιγούρι βρώμης, τσάι βοτάνων με την προσθήκη 1 κουταλιού της σούπας. μέλι
2ο πρωινό. Τυροκομείο με φρούτα, χυμό ροδιού.
Μεσημεριανό Ψωμί σούπα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ψωμί ολικής αλέσεως, χυμός καρότου.
Υψηλό τσάι Apple κομπόστα, τυρί cottage ή κατσαρόλα.
Δείπνο Σούπα γάλακτος με ρύζι, κεφίρ.

Κυριακή:

Πρωινό Τηγανητό τυρί με ξερά βερίκοκα, πράσινο τσάι.
2ο πρωινό. Apple σαλάτα καρότο, ζελέ βαλανιδιάς.
Μεσημεριανό Πατατική σούπα, κολοκύθα, ψωμί, τσάι βιταμινών.
Υψηλό τσάι Αχλάδι ή ακτινίδιο, χυμός φρούτων.
Δείπνο Ψάρια με ατμό, βρασμένο ρύζι, ryazhenka.

Κάθε εβδομάδα, ένα ή ένα άλλο προϊόν μπορεί να αντικατασταθεί με ένα άλλο επιτρέπεται, έτσι ώστε η διατροφή να είναι όσο το δυνατόν πιο ποικίλη. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την ανταπόκριση του σώματος - με επιδείνωση της κατάστασης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την προσαρμογή της δίαιτας.

Η θεραπεία ουρογενετικών παθολογιών δεν μπορεί να συμβεί χωρίς να ακολουθούν τους κανόνες της διατροφής. Στο πλαίσιο της θεραπείας με φάρμακα, η δίαιτα θα αποφύγει τις επιπλοκές και θα εξομαλύνει την κλινική εικόνα της νόσου.

Τροφή κύστης

Αφήστε ένα σχόλιο 5,502

Για να εξασφαλιστεί η κανονική λειτουργία της ουροδόχου κύστης, συνιστάται να υποστηρίζεται συνεχώς από τη σωστή διατροφή. Τα προϊόντα της ουροδόχου κύστης και τα εμπλουτισμένα ποτά πρέπει να είναι αυτή η υποστήριξη. Η υγεία του σώματος εξασφαλίζει την ομαλοποίηση του έργου ολόκληρου του ουροποιητικού συστήματος, επομένως θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη διατροφή σας και να αποφεύγετε να τρώτε τρόφιμα που διαταράσσουν αυτό το έργο.

Κανόνες και διατροφή για την υγεία της ουροδόχου κύστης

Για τη διατήρηση της ουροδόχου κύστης πρέπει να ακολουθείτε αυτούς τους κανόνες:

1. Με την πρώτη ώθηση να ουρήσει - να μην υπομείνει, αλλά να πραγματοποιήσει την ανάγκη να ουρήσει. Η συχνή υπερέκθεση των ούρων οδηγεί σε διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες σε άνδρες και γυναίκες.
2. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικό υγρό (περισσότερο από 2 λίτρα την ημέρα), έτσι ώστε να μην αναγκάζετε την ουροδόχο κύστη να γεμίζει συνεχώς.
3. Πίνετε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα υγρού την ημέρα για να διατηρήσετε το ρυθμό ισορροπίας του νερού στο σώμα. Η έλλειψη υγρού προκαλεί επίσης ερεθισμό των τοιχωμάτων της ουροδόχου κύστης. Αυτό οφείλεται στη μεγάλη συσσώρευση συγκεντρωμένων ούρων στην ουροδόχο κύστη.
4. Όταν τρώτε φαγητό, μην απολαύστε περιττά πιάτα, όπως: καπνιστά κρέατα, τηγανητά τρόφιμα, γλυκά και μέλι.
5. Είναι χρήσιμο να τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, καθώς και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.
6. Μεταξύ των ποτών που προτιμούν το συνηθισμένο βραστό νερό και ορισμένα είδη διουρητικών ποτών.
7. Απαγορεύεται η χρήση κάθε είδους οινοπνεύματος (συμπεριλαμβανομένης της μπύρας).

Μείνετε υγιής.

Για τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη είναι χρήσιμο να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη διατροφή, η οποία συνεπάγεται την αυστηρή εφαρμογή τέτοιων συστάσεων:

1. Θα πρέπει να τρώτε 4-5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.
2. Τα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις 3 ώρες.
3. Το πρωί, τρώνε πιάτα που χωνεύονται περισσότερο, φάτε φρέσκα (διατροφή) πιάτα το βράδυ.
4. Μην τρώτε πριν από τον ύπνο. Το τελευταίο γεύμα πρέπει να πραγματοποιηθεί 2 ώρες πριν τον ύπνο.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Ερεθιστικά της ουροδόχου κύστης

Αν το σώμα είναι υγιές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε τρόφιμα και ποτά σε λογικές ποσότητες. Σε περίπτωση οποιασδήποτε δυσφορίας στην ουροδόχο κύστη (κυστίτιδα, ακράτεια ούρων, υπερκινητικότητα οργάνων), τα προϊόντα και τα πιάτα που ερεθίζουν τους επηρεασμένους τοίχους τους αποκλείονται από τη διατροφή. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν:

1. Σχεδόν όλα τα εσπεριδοειδή, ειδικά τα ξινά φρούτα τους - λεμόνια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ. Χυμός από αυτούς δεν συνιστάται επίσης να πίνετε.
2. Προϊόντα ζαχαροπλαστικής (σοκολάτα, κέικ), muffins (κουλουράκια, ντόνατς, μπισκότα), μέλι μέλισσας.
3. Πικάντικα πιάτα, προϊόντα τουρσί και ξινό.
4. Μαγιονέζα και κέτσαπ.
5. Ορισμένα είδη λαχανικών - τοξιές ποικιλίες ντομάτας, κρεμμύδια και σκόρδο, λάκκο και σπανάκι.
6. Προϊόντα από ξινόγαλα (κεφίρ, κρέμα, αλατισμένο τυρί).
7. Καπνιστό κρέας και προϊόντα ψαριών, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
8. Ανθρακούχα ποτά - μεταλλικό νερό, φρούτα, λεμονάδα, κουάζ.
9. Όλοι οι τύποι αλκοολούχων ποτών (μπύρα, βότκα, κρασί κ.λπ.).
10. Εάν κάποιος ενδιαφέρεται για την ουροδόχο κύστη, το αλάτι πρέπει να καταναλώνεται σε αυστηρά περιορισμένες ποσότητες.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Τι είναι χρήσιμο;

Προϊόντα που έχουν θετική επίδραση στην ουροδόχο κύστη:

1. Μήλα - τα πιο χρήσιμα φρούτα, επιτρέποντάς σας να γεμίσετε το σώμα με θρεπτικά συστατικά και να μην είναι επιβλαβή.
2. Βερίκοκα βακκίνια. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες είναι γνωστές σε πολλούς ανθρώπους. Είναι ιδιαίτερα επούλωση για τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, την προστασία της από το σχηματισμό πέτρες και την καταστολή της εξάπλωσης της λοίμωξης. Πολλά φάρμακα παράγονται στη βάση του.
3. Ιχθύες, ιδιαίτερα λιπαρές ποικιλίες όπως ο οξύρρυγχος, η σαρδέλα, το σκουμπρί, η σαύρα κλπ. Τα ψάρια αυτά είναι πλούσια σε βιταμίνες D και E, απαραίτητες για την αποκατάσταση των χαμένων λειτουργιών της ουροδόχου κύστης.
4. Το καρπούζι πρέπει να περιλαμβάνεται στην καθημερινή διατροφή. Αποτελείται κυρίως από υγρό και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την έκπλυση των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.
5. Όλοι οι τύποι δημητριακών δημητριακών είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, επομένως συνιστάται η εισαγωγή τους στην καθημερινή διατροφή.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Ενισχυμένα ποτά

Μεταξύ των ποτών που έχουν θετική επίδραση στην κύστη, υπάρχουν:

1. Συνήθη βρασμένο νερό. Είναι απαραίτητο να το πίνετε σε επαρκή ποσότητα, που να μην υπερβαίνει τη συνολική ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται ανά ημέρα.
2. Οι γοφούς αυξήθηκαν με καλές διουρητικές ιδιότητες, οπότε η κομποστοποίηση ή το αφέψημα τους θα είναι εξαιρετικά σημαντικές για χρήση σε οποιαδήποτε φλεγμονώδη διαδικασία.
3. Φυσικός μαύρος καφές. Πολλοί ειδικοί διαφωνούν σχετικά με το αν ο καφές είναι καλός για την ουροδόχο κύστη ή είναι επιβλαβής; Το ποτό περιέχει ουσίες που εμποδίζουν τη βαζοπρεσίνη, συμβάλλοντας στην αυξημένη ούρηση. Εκτός από την επουλωτική επίδρασή της, έχει ως στόχο την έξαψη της ουροδόχου κύστης και την απελευθέρωση επιβλαβών ουσιών που παρεμποδίζουν την κανονική λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων.
4. Πράσινο τσάι με ελάχιστη ή μηδενική ζάχαρη.
5. Φρεσκοστυμμένοι χυμοί και ποτά φρούτων από βατόμουρα, βακκίνια, φράουλες και άλλα μη όξινα μούρα.
6. Οι χυμοί κολοκύθας, τεύτλων και καρότων είναι ιδιαίτερα θεραπευτικοί και θρεπτικοί.
7. Οι χυμοί μήλων και δαμάσκηνων έχουν αρκετές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που έχουν θετική επίδραση στη δουλειά του οργανισμού και στην εκροή των ούρων.
8. Διουρητικά φυτικά αφέψημα των φαρμακευτικών φυτών (μαρμελάδα, χαμομήλι, βαλσαμόχορτο). Θα βοηθήσουν να ηρεμήσει την φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και να ανακουφίσει τα οδυνηρά συμπτώματα.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Συνταγές πιάτων

Υπάρχει μεγάλη ποικιλία από συνταγές που μπορούν να παρασκευαστούν από προϊόντα θεραπείας για την ουροδόχο κύστη. Μεταξύ αυτών είναι πιάτα, στον ατμό, ψημένα στο φούρνο, βρασμένα. Το πιο ζωηρό φαγητό για την ουροδόχο κύστη προετοιμάζεται με έναν απλό τρόπο που δεν απαιτεί πολύ χρονοβόρες και υπερβολικές προσπάθειες. Οι πιο δημοφιλείς συνταγές μαγειρικής παρουσιάζονται παρακάτω.

Ομελέτα λαχανικών ψημένο

Από τα συστατικά που θα χρειαστείτε:

• μισό φλιτζάνι γάλα.
• 2 αυγά.
• 1 καρότο.
• 200 γραμμάρια κολοκυθάκια.
• 100 γραμμάρια κουνουπιδιού.
• χόρτα (άνηθο ή μαϊντανός);
• αλάτι

1. Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά, τα τηγανίζουμε λίγο στο τηγάνι.
2. Χτυπήστε τα αυγά, προσθέστε γάλα και αλάτι.
3. Ανακατέψτε τη μάζα μέχρι να αφρίσει και προσθέστε τηγανητά λαχανικά σε αυτήν.
4. Ρίξτε το μίγμα στο καλούπι και ψήνετε στο φούρνο για περίπου 10 λεπτά σε 180 μοίρες. Η συνταγή είναι πολύ απλή και το πιάτο θα αποδειχθεί νόστιμο και θρεπτικό.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Apple charlotte

Από τα απαραίτητα συστατικά:

• φρέσκα μήλα.
• 2 αυγά.
• 1 φλιτζάνι αλεύρι.
• 2 κουταλιές της σούπας. l ζάχαρη ·
• 1 κουτ σόδα?
• ξύδι.

1. Πλένουμε τα μήλα, ξεφλουδίζουμε και ψιλοκομίζουμε.
2. Χτυπάμε τα αυγά σε ένα βαθύ μπολ, προσθέτουμε μαγειρική σόδα, ξύδι και ζάχαρη.
3. Χτυπάμε τα αυγά με ζάχαρη μέχρι τον αφρισμό.
4. Προσθέστε αλεύρι στον αφρό αυγού, ψιλοκομμένα μήλα και ανακατέψτε τα πάντα.
5. Ρίξτε το μείγμα σε ένα λιπαρό ταψί και βάλτε το στο φούρνο.
6. Ψήστε για 30-40 λεπτά σε θερμοκρασία 180 μοίρες μέχρι να σχηματιστεί μια χρυσή κρούστα στην κορυφή.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Σκουμπρί με λαχανικά στον ατμό

• 1 μεσαίο σκουμπρί.
• 2 καρότα;
• 1 μικρό κρεμμύδι.
• 2 φύλλα δάφνης?
• μαϊντανό ή άνηθο.
• αλάτι

1. Πλένετε τα λαχανικά και τα βότανα, ψιλοκόψτε.
2. Αναδιπλώστε λαχανικά, βότανα και φύλλα δάφνης σε μια κατσαρόλα και βράστε.
3. Στερεώστε το υγρό ξεχωριστά και βάλτε τα λαχανικά στο κάτω μέρος του διπλού λέβητα (multicooker).
4. Κόψτε το σκουμπρί σε μικρά κομμάτια, προσθέστε λίγο αλάτι και τοποθετήστε τα πάνω στα βραστά λαχανικά.
5. Τοποθετήστε το ψάρι με ατμό σε λαχανικά σε πλάκες και διακοσμήστε με πράσινα.

Εκτός από αυτά τα πιάτα, μπορείτε να προετοιμάσετε πολλά άλλα θρεπτικά και νόστιμα πιάτα, για την ουροδόχο κύστη και ολόκληρο τον οργανισμό. Η τήρηση ενός συγκεκριμένου τρόπου και κανόνων διατροφής, η αποκατάσταση της εργασίας του σώματος δεν θα είναι δύσκολη και η πρόληψη της εμφάνισης διαφόρων παθήσεων θα είναι πολλές φορές ευκολότερη.